Etiket Arşivleri: stresten kilo almak

Stres yaşamayan insan yoktur. Yaşam şartları bizi sürekli bir beklentiye itiyor. “Şu da olsun, bu da olsun.” derken kendimizi bilerek ya da bilmeyerek sıkıntıya sokarız. İşte böyle durumlarda kendinizi yemeye verenlerden misiniz? Cevabınız “Evet” ise sonrasında da kilo verme sıkıntınız olabilir. Pişman olmayın! Bazılarında ise stres iştahsızlık yapıyor.  Yaşayacak kadar yemek yemeye başlıyorlar. Hatta yemek kokusuna bile tahammül edememeye başlıyorlar. …

Devamını oku »