Sağlık

Sonbaharda bir sıcak bir soğuk olabilen değişken hava, bağışıklık sistemimizi tehdit etmekte. Gribe yakalanmamak için neler yapılabileceğini biliyor musunuz? Günümüzde gripten korunmanın en etkili yolu aşıdır. Aşının da yararlı olabilmesi için salgın başlamadan önce yapılması gerekmektedir. Aşı yapıldıktan bir hafta sonra da vücut influenza virüsünü tanıyarak mücadeleye başlıyor. İleri yaştakiler gibi risk grubunda bulunanların ve riskli sektörde çalışanların grip aşısı olması gerekir. Grip …

Antibiyoktikler hayatımızın içine öyle bir girdi ki tavsiye üzerine bile alıp içer olduk. Komşuya, akrabaya iyi gelen ilacın bize de iyi geleceğini düşünüp sorgulamadan içebiliyoruz. Doktorlar, çok mecbur kalmadıkça antibiyotik içilmesini tavsiye etmese de dünyada en çok antibiyotik tüketen ülkelerden biriyiz. Çankırı Karatekin Üniversitesi öğrencisi 25 yaşındaki Derya Yücekaya, dişinin ağrıması nedeniyle antibiyok içti. Antibiyotiği bitki çayıyla antibiyotik aldığını dile getiren …

Birleşmiş Milletler tarafından ilan edilen 25 Kasım Kadına Yönelik Şiddete Karşı Uluslararası Mücadele Günü’nde herkes kendi çapında tepkisini göstermeye çalışsa da elle tutulur bazı veriler şiddetin hala devam ettiğini gösteriyor. Medyadan da fiziksel şiddetin çok ciddi boyuta ulaştığını ve şiddetin görünür hale geldiğini anlıyoruz. Türkiye’de bu yıl toplamda 255 kadın erkek şiddetiyle hayatını kaybetti. Yalnızca Türkiye değil tüm dünyada kadınlara …

İngiltere’de yaşayan bir anne 2 aylık bebeğine nefes almakta zorluk çektiği için Vicks merhemle tedavi etmeye çalıştı. Bebeğin sırtına ve göğsüne merhemden sürüp sıcak havluyla sararak yatağına yatırdı ve uyumasını sağladı. 1 saat sonra bebeğinin yatağına baktığında onun nefes almadığını fark etti. Hemen hastaneye gitse de bebeği kurtarmak mümkün olmadı. Vicks merhemlerinin içinde kafur denen bir madde olduğu için çok …

Anneler ve babalar çocukları için en sağlıklı ortamı oluşturmak ve onları en iyi koşullarda büyütmek isterler. Özellikle sonbahar kış aylarında camlar kapalı kalabilir. Elbette zaman zaman havalandırma yapılır ancak genelde ortam kapalıdır. Bir de evler sobalarla, peteklerle ısıtılır. Isınan evde hava kurumaya başlar. Burun içlerinde kuruma ve nemsizlik oluşur. İçeride hava sıcaklığı neredeyse 28-29 dereceleri bulabilir. Bu ortamda zaten nefes …

Hindistan’da yaşayan Rajo Devi Lohan, tüp bebek yöntemiyle hamile kalan ve 70 yaşında ilk çocuğunu dünyaya getiren ilk kadın olarak tarihe geçti. Bu durumuyla dünyanın en yaşlı annesi unvanını aldı. Bütün hayatı boyunca anne olmanın hayalini kuran Rajo Devi Lohan, Nevin adını verdiği kızını sezaryen yöntemiyle dünyaya getirdi. Fakat doğumdan sonra şiddetli iç kanama geçiren Rajo Devi Lohan ameliyat oldu. …

Günümüzde 3 çocuk sahibi olmak bile zor  bir durum olarak görülürken geçmişte 10 çocuğun üzerinde olan doğumlar bile normal görülüyordu. Üstelik bu yalnızca geride kaldığı varsayılan Doğu bölgelerinde değil İngiltere gibi Batı ülkelerinde de olabiliyordu. Buna örnek olarak 1800 lerde, İngiltere’de yaşamış olan döşemeci olarak çalışan Mary Jonas gösterilebilir. 1899’da 85 yaşında öldüğünde İngiltere’deki Overleigh Mezarlığı’na kocasının yanına gömülmüştü. Sahip oldukları …

Bit, temiz ya da kirli ayırt etmeden tüm insanlarda olabilir. Özellikle kalabalık ortamları sever. Vücutta kulak arkası ve ense gibi bölgeleri çok sever. Öyle bir kaşıntı yapar ki kaşırken kanatabilirsiniz. En çok okula giden çocuklarda görülür. Bir kez bulaştığında temizlemek zordur. Bu yüzden tedbiri önceden almak gerekiyor. Kolonya dökmek, gazla yok etmeye çalışmak, zeytinyağıyla ovalamak hiçbir işe yaramaz. Hatta daha …

Çok uyumak maalesef ki uykuyu almak ve sağlıklı olmak için yeterli olmuyor. Az uyku da yorgun ve sinirli olmamıza neden olabiliyor. Altı saatten az veya sekiz saatten fazla uyuyanların erken ölüm riski dahi olduğu uzmanlar tarafından araştırma sonucu olarak açıklanmıştı. Sizler de biliyorsunuz ki fazla uyuyanlar, sabah daha zor uyanabilmekte. Her yaş grubu için ideal uyku süresi farklıdır. Ergenlik dönemi …

Uzmanlar her insanın günde en az 2 litre su içmesi gerektiğini söylüyor. Su içmek için hasta olmak gerekmiyor. Her sağlıklı insanın içtiği su miktarına dikkat etmesi şart. Vücuttaki su eksikliği bazı hastalıklara da davetiye çıkarabiliyor. Bu yüzden hasta olmadan önce suyu hayatımıza daha fazla sokmamız gerektiğini unutmayalım. “Ben su içmeyi unutuyorum.” “Canım su içmek istemiyor.” gibi cümleler aslında bahane değil. Direkt …