Etiket Arşivleri: hamilelikte alınan kilolar

Hamilelikte yapılan birçok yanlış var. Beslenme açısından bir yanlışı sizlerle paylaşacağız. Hamileyken iki can taşıdığınızı düşünüp çok yemek ve kilo almanızın gerekli olduğunu düşünmek yanlış bir düşüncedir. Aşırı yemek tüketmeyiniz. Hamileliğin 6. ayına kadar ekstra bir yemek yemeyiniz. Ayrıca kilo almaya sebep olanlardan bir tanesi de aşırı şeker ve çikolata tüketimidir. Hamilelikte kilo almak gerekli değildir.  Ayrıca bol bol su …

Devamını oku »