Etiket Arşivleri: Aşırı Baharat Tüketimi

Baharat yemeklere farklı bir tat veriyor ve yeterli tüketiminin sağlık için faydaları mevcuttur. Aşırı baharat tüketimi ise insan sağlığı için zararlı olmaktadır. Baharatların iştah açıcı, uyarıcı, gaz ve idrar söktürücü çeşitleri mevcut. Bazı baharatlar bağırsak florasını olumlu etkiliyor ve kolon kanseri riskini de azaltıyor. Biber, zencefil, hardal ve sarımsak gibi baharatlar hassas sindirim sistemine sahip kişiler için önerilmemektedir. Fazla baharat tüketimi sonucu mide bulantısı, …

Devamını oku »