Açlığı bastıran içecek tarifini Star Tv’deki Melek Baykal’ın sunduğu gündüz kuşağı programına konuk olan detoks uzmanı Yeşim Öztürk verdi. İçecek için gerekli malzemeler:
3 yeşil elma, 1 limon, ceviz büyüklüğünde zencefil. 3 adet elmayı kabuklarını soymadan parçalara ayırın. 1 adet limonunun kabuklarını soyun. Zencefille de birlikte katı meyve presine atın. Sıvı hale gelen içeceğiniz hazırr.
Yaptığınız bu içeceği her sabah aç karnına içerseniz gün boyu kendinizi zinde hissedersiniz ve açlık hissini bastırmış olursunuz. Gün içinde de en fazla 3 bardak içilebilir.
Detoks dönemine girdiğinizde hayvansal besinlerden uzak durmanız gerekli. Yani et türleri, yumurta, süt, peynir gibi gıdaları bu dönemde kullanmayacağız. Yetişkin bir kişinin 6 ayda bir 7 gün detoks yapması bağırsakları için gereklidir. Yine detoks uzmanı hanım efendi detoks içeceği tarifi verdi. Bu içeceği günde 3 bardak içebiliyorsunuz.
Alkalize detoks içeceği tarifi için gerekli malzemeler : 2 adet salatalık, 2-3 sap ıspanak, 2-3 sap kereviz, 1 adet kabuksuz limon, ceviz büyüklüğünde taze zencefil ve 1 adet yeşil elmayı meyve presinden geçirin.
Bağışıklık sistemini güçlendiren kokteyl tarifi: 2 adet yeşil elma, 1 adet kırmızı pancar, 1 adet kabuksuz limon, ceviz büyüklüğünde zencefil. Yine aynı şekilde presten geçirilip içecek hazır hale getiriliyor.
Sağlıklı günler..
Şişme Bardak Tutucularla Yazın Keyfini Çıkarın! Yaz aylarında serin suların, güneşin ve eğlencenin tadını çıkarmak…
Turkcell 30. Yıl Hediye Kampanyası Başladı! Kampanya Gerçek Mi? Turkcell 30. Yıl Hediye Kampanyası başladı.…
Mion Kozmetik Kimin Markası? Migros, yeni markası Mion ile kozmetik mağazacılığına girdi. İstanbul, Ankara, İzmir…
Çağatay Ulusoy'un Ayakları Ünlü oyuncu Çağatay Ulusoy, Gaddar dizisinin 14. bölümünde kafese hapsediliyor. Birden kendine…
Tavuk Nugget Zararlı Mı, Kilo Yapar Mı? Nuggetler, genellikle tavuk etinden yapılan ve çeşitli şekillerde…
Ozan Çakar Kimdir, Nereli, Kaç Yaşında? "Son Günüm Olsa Bile" şarkısını seslendiren sanatçı Ozan Çakar…