Categories: Diyet

Unsuz, Çikolatalı Diyet Kek Yapalım

Diyet yapanlar birçok yiyecekten uzak kalmak zorunda. Ara ara da olsa bazı yiyecekler yenilebileceği gibi bazıları rahatlıkla yenilebilir. Formunuzu korumanıza yardımcı olacak olan unsuz kek’i biz araştırdık ve sizin için unsuz çikolatalı kek tarifini paylaşıyoruz.

Malzemeler
200 gr.tereyağı
250 gr. bitter çikolata
4 yumurta
1 su bardağı pudra şekeri

Yapılışı
160 derece fırını hazırlayın ve tabanı çıkan bir kek kalıbını yağlayın. Tereyağı ve bitter çikolatayı, ısıya dayanıklı bir kabın içine koyun. Bu kabı, içinde su kaynayan başka bir tencereye koyun. Kabın tabanı su ile temas etmemelidir. Bu şekilde ben mari usulü erimeye başlayacaktır.

Mikser ile, 4 adet yumurta sarısını ve 1 su bardağı pudra şekerinin yarısıyla yaklaşık 5 dakika boyunca, krema kıvamına gelene kadar çırmaya devam edin. Ayrı bir kapta da, 4 adet yumurta beyazını biraz çırpıp kalan pudra şekerini ekleyin ve eriyene kadar karışımı kabartın.
Yumurta sarılarına eriyen çikolatadan 1 kaşık ekleyerek  karıştırın.Burada amaç, yumurta sarılarının sıcak çikolatayla pişmeden karışımını sağlamak,bu yüzden çikolatayı  yavaş yavaş eklememiz gerekli.

Daha sonra, oluşan bu karışıma yumurta beyazlarının yarısını ekleyin ve karıştırın.Karıştırma işlemini dıştan içe doğru  yapmak gerekiyor. Böylelikle karışımı fazla cıvık hale getirmemiş ve yumurtaları söndürmemiş oluyoruz.. Kalan yumurta beyazını da koyup karıştırarak birbirine yedirin.

Karışımı kek kalıbınıza boşaltın ve 50-55 dakika boyunca önden 160 derecede ısıtılmış fırında,üzeri kabuk bağlayana kadar pişirmeye devam edin. Afiyet olsun.

 

hüseyin can çalışan

Share
Published by
hüseyin can çalışan

Recent Posts

Şişme Bardak Tutucularla Yazın Keyfini Çıkarın!

Şişme Bardak Tutucularla Yazın Keyfini Çıkarın! Yaz aylarında serin suların, güneşin ve eğlencenin tadını çıkarmak…

% gün önce

Turkcell 30. Yıl Hediye Kampanyası Başladı! Kampanya Gerçek Mi?

Turkcell 30. Yıl Hediye Kampanyası Başladı! Kampanya Gerçek Mi? Turkcell 30. Yıl Hediye Kampanyası başladı.…

% gün önce

Mion Kozmetik Kimin Markası?

Mion Kozmetik Kimin Markası? Migros, yeni markası Mion ile kozmetik mağazacılığına girdi. İstanbul, Ankara, İzmir…

% gün önce

Çağatay Ulusoy’un Ayakları

Çağatay Ulusoy'un Ayakları Ünlü oyuncu Çağatay Ulusoy, Gaddar dizisinin 14. bölümünde kafese hapsediliyor. Birden kendine…

% gün önce

Tavuk Nugget Zararlı Mı, Kilo Yapar Mı?

Tavuk Nugget Zararlı Mı, Kilo Yapar Mı? Nuggetler, genellikle tavuk etinden yapılan ve çeşitli şekillerde…

% gün önce

Ozan Çakar Kimdir, Nereli, Kaç Yaşında?

Ozan Çakar Kimdir, Nereli, Kaç Yaşında? "Son Günüm Olsa Bile" şarkısını seslendiren sanatçı Ozan Çakar…

% gün önce
Netavantaj Jenix biber gazı biber gazı jenix biber gazı