Categories: Diyet

Unsuz, Çikolatalı Diyet Kek Yapalım

Diyet yapanlar birçok yiyecekten uzak kalmak zorunda. Ara ara da olsa bazı yiyecekler yenilebileceği gibi bazıları rahatlıkla yenilebilir. Formunuzu korumanıza yardımcı olacak olan unsuz kek’i biz araştırdık ve sizin için unsuz çikolatalı kek tarifini paylaşıyoruz.

Malzemeler
200 gr.tereyağı
250 gr. bitter çikolata
4 yumurta
1 su bardağı pudra şekeri

Yapılışı
160 derece fırını hazırlayın ve tabanı çıkan bir kek kalıbını yağlayın. Tereyağı ve bitter çikolatayı, ısıya dayanıklı bir kabın içine koyun. Bu kabı, içinde su kaynayan başka bir tencereye koyun. Kabın tabanı su ile temas etmemelidir. Bu şekilde ben mari usulü erimeye başlayacaktır.

Mikser ile, 4 adet yumurta sarısını ve 1 su bardağı pudra şekerinin yarısıyla yaklaşık 5 dakika boyunca, krema kıvamına gelene kadar çırmaya devam edin. Ayrı bir kapta da, 4 adet yumurta beyazını biraz çırpıp kalan pudra şekerini ekleyin ve eriyene kadar karışımı kabartın.
Yumurta sarılarına eriyen çikolatadan 1 kaşık ekleyerek  karıştırın.Burada amaç, yumurta sarılarının sıcak çikolatayla pişmeden karışımını sağlamak,bu yüzden çikolatayı  yavaş yavaş eklememiz gerekli.

Daha sonra, oluşan bu karışıma yumurta beyazlarının yarısını ekleyin ve karıştırın.Karıştırma işlemini dıştan içe doğru  yapmak gerekiyor. Böylelikle karışımı fazla cıvık hale getirmemiş ve yumurtaları söndürmemiş oluyoruz.. Kalan yumurta beyazını da koyup karıştırarak birbirine yedirin.

Karışımı kek kalıbınıza boşaltın ve 50-55 dakika boyunca önden 160 derecede ısıtılmış fırında,üzeri kabuk bağlayana kadar pişirmeye devam edin. Afiyet olsun.

 

hüseyin can çalışan

Share
Published by
hüseyin can çalışan

Recent Posts

Mabel Matiz’den Müstehcen Şarkı Sözleri

Mabel Matiz'den Müstehcen Şarkı Sözleri Ergenlik çağındaki gençlerin ve çocukların dinleme ihtimali olan şarkıların bu…

% gün önce

Doğal Görünümlü Saç Siyahlaştıran Beyaz Kapatıcı Şampuan Etkili Mi?

Doğal Görünümlü Saç Siyahlaştıran Beyaz Kapatıcı Şampuan Etkili Mi? Şampuan formunda olan ve saçların rengini…

% gün önce

Sümeyra Yıldırım Usta Bir Motor Tamircisi!

Sümeyra Yıldırım Usta Bir Motor Tamircisi! Sivas'ta yaşayan Sümeyra Yıldırım, eşinin yanında başladığı motor tamirciliğinde…

% gün önce

Vişneli Mekik Tarifi

Vişneli Mekik Tarifi Hem nefis hem de yumuşacık vişneli mekik tarifi. Bu klasik Fransız tatlısının…

% gün önce

Kırtasiye Ürünlerinde Azor Tehlikesi!

Kırtasiye Ürünlerinde Azor Tehlikesi! Kırtasiye Ürünlerinde Azo Boyar Maddenin Anlamı Nedir? Azo boyar maddeler, azot grubu…

% gün önce

Bromelain Nedir, Ne İşe Yarar?

Bromelain Nedir, Ne İşe Yarar? Bromelin (veya bromelain), ananas meyvesinden (özellikle sapından) elde edilen doğal…

% gün önce
Netavantaj Jenix biber gazı biber gazı jenix biber gazı