Yumurtanın kolesterole olumsuz etkisi olduğu yıllarca tartışıldı ve en sonunda faydalı olduğunu herkes kabul etmeye başladı. Kolesterol içeriyor fakat kötü kolestrolü yükseltmiyor ve iyi kolestrolü yükseltiyor. 1 orta boy yumurta yaklaşık olarak 180 mg kolestrol içeriyor ve bu da sağlıklı bir kişinin 1 günde alması gereken miktarın yarısı. Protein, omega 3, B vitamini, kolin, selenyum, peptit, D vitamini içeriyor.
Bilinenin aksine her yumurta aynı değil ve birçok yumurta çeşidi mevcut. Keskinoğlu tarafından üretilen tahıllı yumurta bizim ilgimizi çekti. Buğday, Pirinç, Arpa, Kara Buğday, Mısır, Yulaf, Çavdar gibi 7 farklı tahılla zenginleştirilmiş yemlerle beslenen tavuklardan alınan yumurtalardır. Tahıllı Yumurta normal yumurtalara göre çok daha fazla zengin bir içeriğe sahip. Liften zengin besinleri tüketmek, koroner kalp hastalığı riskini azaltır. Kabızlık oluşumunu önler. Diyetlerde az tüketildiğinde kilo kaybında yardımcıdır. Tahıllar sporcular için önemlidir. Bunun yanı sıra kanda oksijen taşınmasında görevli demir, kemik gelişiminde ve kas faaliyetlerinde görevli magnezyum ve hücreleri oksidasyondan koruyan selenyum gibi minerallerden zengindir. Sonuç olarak organik beslenen ve kaliteli yem ile beslenen tavukların yumurtaları çok daha değerli ve besleyici olmaktadır.
Mabel Matiz'den Müstehcen Şarkı Sözleri Ergenlik çağındaki gençlerin ve çocukların dinleme ihtimali olan şarkıların bu…
Doğal Görünümlü Saç Siyahlaştıran Beyaz Kapatıcı Şampuan Etkili Mi? Şampuan formunda olan ve saçların rengini…
Sümeyra Yıldırım Usta Bir Motor Tamircisi! Sivas'ta yaşayan Sümeyra Yıldırım, eşinin yanında başladığı motor tamirciliğinde…
Vişneli Mekik Tarifi Hem nefis hem de yumuşacık vişneli mekik tarifi. Bu klasik Fransız tatlısının…
Kırtasiye Ürünlerinde Azor Tehlikesi! Kırtasiye Ürünlerinde Azo Boyar Maddenin Anlamı Nedir? Azo boyar maddeler, azot grubu…
Bromelain Nedir, Ne İşe Yarar? Bromelin (veya bromelain), ananas meyvesinden (özellikle sapından) elde edilen doğal…