Yumurtanın kolesterole olumsuz etkisi olduğu yıllarca tartışıldı ve en sonunda faydalı olduğunu herkes kabul etmeye başladı. Kolesterol içeriyor fakat kötü kolestrolü yükseltmiyor ve iyi kolestrolü yükseltiyor. 1 orta boy yumurta yaklaşık olarak 180 mg kolestrol içeriyor ve bu da sağlıklı bir kişinin 1 günde alması gereken miktarın yarısı. Protein, omega 3, B vitamini, kolin, selenyum, peptit, D vitamini içeriyor.
Bilinenin aksine her yumurta aynı değil ve birçok yumurta çeşidi mevcut. Keskinoğlu tarafından üretilen tahıllı yumurta bizim ilgimizi çekti. Buğday, Pirinç, Arpa, Kara Buğday, Mısır, Yulaf, Çavdar gibi 7 farklı tahılla zenginleştirilmiş yemlerle beslenen tavuklardan alınan yumurtalardır. Tahıllı Yumurta normal yumurtalara göre çok daha fazla zengin bir içeriğe sahip. Liften zengin besinleri tüketmek, koroner kalp hastalığı riskini azaltır. Kabızlık oluşumunu önler. Diyetlerde az tüketildiğinde kilo kaybında yardımcıdır. Tahıllar sporcular için önemlidir. Bunun yanı sıra kanda oksijen taşınmasında görevli demir, kemik gelişiminde ve kas faaliyetlerinde görevli magnezyum ve hücreleri oksidasyondan koruyan selenyum gibi minerallerden zengindir. Sonuç olarak organik beslenen ve kaliteli yem ile beslenen tavukların yumurtaları çok daha değerli ve besleyici olmaktadır.
Kadir Ezildi Eşi Gamze'ye Otomobil Hediye Etti Ekranların titiz ve sevilen ismi Kadir Ezildi, geçtiğimiz…
40. Yaşını Coşkuyla Kutladı Türk pop müziğinin en güçlü kadın seslerinden Hadise, bugün 40. yaşını…
Göz Rengini Değiştirmek İçin Dünyanın Dört Bir Yanından Geliyorlar Göz rengi değiştirme ameliyatında önemli deneyimlere…
Sıla Şahin Ve Samet Kardeş Mi? Trend videolar listesinde ve çok dinlenen Spotfy şarkıları arasında…
Mutfak Robotu Kullanıcı Yorumlarına Göre En İyi Seçenekler Mutfakta zaman ve iş gücünden tasarruf sağlamak,…
Türkiye'deki Üniversite Mezunu Ünlüler Günümüzde sanat, müzik, oyunculuk ve sosyal medya gibi alanlarda başarıya ulaşmak…