Etiket Arşivleri: poğaça kilo yapar mı

Sabahları evden çıkarken kahvaltı yapmadan çıkan bir çalışsansanız büyük ihtimalle yolda bir pastaneye uğrayacaksınız demektir. Pastaneden poğaça yerine simit almalısınız. Zaten o yağlı börekleri saymıyoruz bile. Bir adet poğaça veya bir porsiyon börek yerine kahvaltıda sokak simidi tercih etmeniz ortalama 100-200 kalori arasında eksik almanıza yardımcı olur. Böylelikle “Bu kilolar nereden geliyor?” demezsiniz. Pizzada kalın hamur yerine ince hamur pizza …

Devamını oku »