Etiket Arşivleri: Demli Çay Kilo Yapar Mı

Siyah çay içeriğinde antioksidan bulundurduğu için faydalı bir içecektir. 1 su bardağı çay 2.4 kalori olarak bilinmektedir. Bir kişinin alması gereken kalori ise 2000 kalori olduğu için çok yüksek bir kaloriye sahip değildir. Tabi ki şeker eklendiğinde kalori oranı kat kat artmaktadır. Çay böyle düşünüldüğünde kilo aldırmaz, zayıflamaya yardımcıdır diyebiliriz. Yapılan araştırmalara göre siyah çay içindeki lipaz adlı sindirim enzimi sayesinde …

Devamını oku »