Ihlamuru Sağlıklıyken İçin

Ihlamur denince akla hep hastalık gelir. Sanki ıhlamur sağlıklıyken içilmez gibi düşünülür. Oysa ki ıhlamuru bir keyif çayı haline getirmemek için bir nedenimiz yok.

Ihlamur çayı demleyip içmek o kadar sağlıklı ki Avrupa İlaç Kurumu, ıhlamurun soğuk algınlığının ve stresin belirtilerini hafifletici olarak kullanılabileceğini kabul etmiştir. Soğuk algınlığına yakalanacağınızı hissettiğiniz andan itibaren içmeye başlarsanız belirtileri azaltabilirsiniz. Ter attırıcı etkisiyle hastalığı daha kolay atabilirsiniz.

Prof. Dr. Ekrem Sezik ıhlamurun aktar ve benzeri dükkânlardan alınmamasını tavsiye ediyor: “Kaç yıllık olduğunun bilinmemesinin yanında, mikroorganizma ve mikroorganizmaların meydana getirdiği aflatoksinler gibi zararlı maddeler taşıyan veya katıştırılmış ıhlamur satın alma riski yüksektir. Bilinen firmaların poşet ıhlamurlarını kullanılması, sağlık için gerekli bütün analizler yapılmış olduğu için, tavsiye edilmektedir.”