Aşırı Kahve İçmek Yaşlandırıyor!

Kahveyi her gün içiyorsunuz ve dozajını kaçırıyor musunuz? Uzmanlar aşırı kahve içmenin ciltte kırışıklık oluşturduğunu ve yaşlanmayı hızlandırdığını açıkladı.

Vücuda alınan tüm gıdaların cilt sağlığımızı etkilediğini unutmamalıyız. Ata Nejat Ertek isimli dermatoloji uzmanı çok fazla kahve tüketiminin de yaşlanmayı hızlandırdığını ve cilt sağlığını olumsuz etkilediğini açıkladı. Dermatoloji uzmanı Dr. Ata Nejat Ertek 2-3 fincandan daha fazla kahve tüketmenin vücutta arışı kortizol olmasına ve yaşlanma hızını arttırdığını söylemektedir. Kortizol stres hormonu olarak adlandırılıyor. Aşırı kahve tüketimi de çok fazla tuvalete çıkmaya sebep olmakta ve vücudun susuz kalmasına ve cilt kuruluğuna sebep olduğu bilinmektedir.

Şekerli içecekler ve yiyecekler de cildin kurumasına, lekeler oluşmasına ve aknelere yol açabilmektedir. Vücudun sıvı ihtiyacı için su tüketilmesi gerekmektedir. Su dışında sürekli tüketilen sıvılardan uzak durulması bağışıklık sisteminin güçlenmesine katkı sağlamaktadır.