Sağlık

Klozete Tuvalet Kağıdı Sermek?

Halka açık yerlerde tuvalete girmekten kaçınan insan sayısı oldukça fazla. Tuvalet ihtiyacı insanlığın başlangıcından gelen doğal bir olay. Dışarıdaysanız mutlaka halka açık klozetlere maruz kalırsınız. Tek çözüm klozet içine tuvalet kağıdı serip oturmak gibi gelebilir. Acaba bu doğru mu? Sifon çekildiğinde tuvaletin kapağı mutlaka kapalı olmalıdır. Umumi olsun veya olmasın klozetin kapağını kapatarak sifon çekmelisiniz. Dışarıdaki klozetlerde ise sizden önce …

Devamını oku »

9. Ay Aşısı Yapılmalı Mı?

Bebeklerin doğumundan itibaren belirli aralıklarla aşıları yapılır. Kimileri tüm aşıların gereksiz olduğunu düşünür ve hiçbirini yaptırmaz. Kimileri istediklerini yaptırırken istemediklerini yaptırmaz. Kimileri ise tamamen aşıya karşı olduğunu söyleyerek sistemi reddeder. Sağlık ocaklarında aşılar ücretsiz olarak yapılır. Aile hekimliğine bağlı olarak her bebekten bir hemşire sorumludur ve aşı kontrol zamanları geldiğinde bilgilendirme yapar. Özel olarak bir doktora gidiliyorsa bebek doktoru o …

Devamını oku »

Çok Diş Fırçalamak Zararlı Mıdır?

Diş fırçalamak ağız sağlığı için oldukça önemlidir. Doğru fırçalamamak ya da hiç fırçalamamak ağız sağlığı için olumsuz sonuçlar doğurabilmektedir. Diş fırçası seçerken onaylı olan bir diş fırçası olmasına dikkat edilmelidir. Kötü kalitede bir diş fırçası her şartta zararlı olabilecektir. Her yemekten sonra fırçalamak gerekmektedir. Bu mümkün olmuyorsa da, her yemekten sonra ağız mutlaka bol su ile çalkalanmalıdır. Gece, yatmadan önce diş fırçalama …

Devamını oku »

D Vitamini Ölçümünüzü Yaptırın!

D vitamini eksikliği sıkça görülen bir durumdur. Dünyada yetişkin nüfusun %20’sinden fazlasının bu vitaminin eksikliğini yaşadığı bilinmektedir. İleri yaş kadınlarda ise bu oran %50’lere kadar çıkmaktadır. D vitamini eksikliği yaşam kalitenizi oldukça düşürmektedir. Kendinizi halsiz hissediyorsanız D vitamini ölçümünü bir an önce yaptırmanız gerekmektedir. D vitamini ölçümünü en kolay olarak sağlık ocağına yaptırabilirsiniz. D vitamini eksikliğinin sebeplerinden biri de D vitamini içeren …

Devamını oku »

Hamileyken Hamile Kaldı

Dünyada sadece 10 kez rastlanan süperfetasyon denilen ‘hamileyken hamile kalma durumu’ Avustralyalı çift Kate ve Peter Hill’in başına geldi ve Kate, 10 gün arayla 2 kez hamile kaldı. Daily Mail’de yer alan habere göre, Avustralyalı Kate Hill’e 2006 yılında polikistik over sendromu teşhisi konuldu. Kısaca PKO diye tabir edilen, yumurtalıklarda birçok küçük iyi huylu kist oluşmasıyla beliren bir hastalıktır. Yumurtalıkta …

Devamını oku »

CNN Türk’te Çocuk İstismarı

CNN Türk’te yayınlanan ‘Şirin Payzın ile Ne Oluyor?’ programına katılan yazar Vahdettin İnce geceye damgasını vurdu. Küçük yaştaki çocukların da evlenebileceğini sözleriyle destekledi. 18 yaşından küçük çocukların evlenmesi bir cinsel istismardır. Vahdettin İnce “başka kültürlerde oluşmuş algılar evrensel hukuk olarak dayatılıyor. Öyle bir şey yoktur, 18 yaş falan, kanunen böyle bir sınırlandırma getirilmiş olabilir ama bu doğru değil. Neden 18 …

Devamını oku »

Bu Mamada GDO Çıktı!

GDO, kısaca genetiği değiştirilmiş organizma anlamına geliyor. İnsan sağlığını tehdit eden bu ürünlerin bebek gıdalarında da olması çok ürkütücü. Bazı ürünler ise bebeklerin ek gıdaya geçtiği 6.aydan itibaren verilecek mamaların içinden bile çıkıyor! Peki hangi ürünlerde GDO var? İstanbul İl Gıda Tarım ve Hayvancılık Müdürlüğü çalışanlarının piyasa denetimleri sırasında aldıkları 23064 parti nolu “Ülker Hero Baby Sütlü, Bisküvili, Muzlu, 8 …

Devamını oku »

Kansere Karşı Damardan Zerdeçal

Zerdeçal son dönemde en çok konuşulan bitkilerden. Yemeklerde baharat olarak kullanılan bu bitki pek çok hastalığın da tedavisinde kullanılıyor. Özellikle kanser hastalarının tedavisinde kemoterapiyle birlikte, tamamlayıcı tedavi yöntemi olarak damar yoluyla verilen zerdeçalın kemoterapinin etkilerini artırdığı bilimsel araştırmalarla da kanıtlanmış. Zerdeçal kemoterapinin etkinliğini artırırken aynı zamanda yan etkilerini de azalttığını söyleyen Medicana Hastanaler Grubu Onkoloji Koordinatörü Doç. Dr. Mutlu Demiray, …

Devamını oku »

Gripten Kurtulmak İçin Bol Su İçin

Kış aylarının başlaması grip ve soğuk algınlığı hastalıklarının da başlamasına neden olmaktadır. Maalesef ki yapılan yanlışlarda birlikte grip gibi hastalıklardan kurtulmak daha da zorlaşmaktadır. Grip ve soğuk algınlığında kişilerin daha az su tükettiğini söyleyen Doç. Dr. Ali Titiz, “Sıvı alımı bu dönemde özellikle önem kazanır. Hem sıcak içecekler hem de günde en az 8 bardak olacak şekilde su tüketilmelidir.” diye anlattı. …

Devamını oku »

Sakinleştiren Kokuların Dünyası

Bazı kokular vardır ki gözünüzü kapatıp içinize çektiğinizde stresinizin azaldığını ve bambaşka bir ruh haline girdiğinizi hissedersiniz. İşte bu kokuları keşfettiğinizde gece uyumadan önce yastığınızın altına koyup uyumanız rahat bir uyku uyumanızı sağlayabilir. Tarçın kabuğu: Yorgunluğu giderir. Gerginliği alır, sakinleştiricidir. Aynı zamanda afrodizyak olduğu söyleniyor. Lavanta: Bitkinin yatıştırıcı etkisi bulunmaktedir. Yatmadan önce yastığınızın üzerine bu mor çiceklerden koyun. Rahat bir …

Devamını oku »