Artık TV’lerde cips, çikolata, şekerlemeler, sucuk gibi gıda ürünlerinin reklamlarında alt yazıda akar bantta uyarılar gösteriliyor. Alt yazıda geçen mesajlar oldukça ilgi çekiyor ve zararlı ise reklamı neden yapılıyor gibi kendimize sormamıza da neden oluyor.
Akar yazıda genelde “Sağlığınız için aşırı şeker, yağ ve tuz tüketimini azaltın.” şeklinde uyarı yazıyor. Uyarıların tümü aşağıdaki gibi:
Cipsler, Gevrek Çerezler
1.Etiketleri okuyunuz, daha az enerji, yağ, Tuz/sodyum içerenleri tercih ediniz 2. Sağlığınız için aşırı şeker, yağ ve tuz tüketimini azaltın 3. Sağlığınız için yemekler(öğünler) arası atıştırmalıklardan kaçının 4. Sağlığınız için günde 4-5 porsiyon meyve tüketin 5. Sağlığınız için daha az tuz kullanınız 6.Günlük tuz tüketimi 5 gramı (1 tepeleme çay kaşığı) aşmamalıdır. Tüketilen tuz iyotlu olmalıdır.
Meyve Suları
1.Etiketleri okuyunuz, daha az enerji ve şeker içerenleri tercih ediniz 2.Sağlığınız için aşırı şeker, yağ ve tuz tüketimini azaltın 3.Sağlığınız için günde 4-5 porsiyon meyve tüketin 4.Sağlığınız için her gün süt ve süt ürünleri tüketin .
Enerji İçecekleri
1.Etiketleri okuyunuz, daha az enerji, yağ, Tuz/sodyum ve şeker içerenleri tercih ediniz 2. Sağlığınız için aşırı şeker, yağ ve tuz tüketimini azaltın 3. Sağlığınız için günde 4-5 porsiyon meyve tüketin 4. Sağlığınız için her gün süt ve süt ürünleri tüketin 5. Enerji içeceklerinin aşırı tüketimi önerilmez 6. Sporcu içeceklerinin aşırı tüketimi önerilmez 7. Sporcu gıdaları özel amaçlı gıdalardır bilinçli tüketilmelidir.
Alkolsüz Şekerli ya da Tatlandırıcılı Tüm içecekler
1.Etiketleri okuyunuz, daha az enerji, yağ, Tuz/sodyum ve şeker içerenleri tercih ediniz 2. Sağlığınız için aşırı şeker, yağ ve tuz tüketimini azaltın 3. Sağlığınız için günde 4-5 porsiyon meyve tüketin 4. Sağlığınız için her gün süt ve süt ürünleri tüketin.
Yenilebilir Buzlar
1. Etiketleri okuyunuz, daha az enerji, yağ, Tuz/sodyum ve şeker içerenleri tercih ediniz 2. Sağlığınız için aşırı şeker, yağ ve tuz tüketimini azaltın 3. Sağlığınız için günde 4-5 porsiyon meyve tüketin 4. Sağlığınız için her gün süt ve süt ürünleri tüketin
Kılıç Ve Kılınç Arasındaki Fark Nedir? Kılıç: Genellikle kesici bir silah olarak tanımlanır. Tarih boyunca…
Göz Uçuğu (Oküler Herpes) Nedir? Belirtileri, Tanısı ve Tedavisi Göz uçuğu, herpes enfeksiyonunun gözde ortaya…
Gözde Yanma, Sulanma ve Kaşıntı Varsa Demodex Parazitine Dikkat! Kaşkaloğlu Göz Hastanesi Kurucusu Prof. Dr.…
Ali Murat Kırık Kimdir, Nereli, Kaç Yaşında? Ali Murat Kırık, 1986 doğumlu Türk akademisyen, iletişim…
Baumwolle Kumaş Nedir, Ne Demek, Sağlıklı Mı? Baumwolle, Almanca bir kelimedir ve Türkçede pamuk anlamına…
İlk olarak Sensizlik isimli şarkı ile gündeme gelen ve Söyleyin o benim isimli şarkı ile…