Rengiyle, görüntüsüyle ve tadıyla herkese kendini sevdiren meyve olan kirazın faydaları saymakla bitmiyor. Çekirdekli bir meyve olan kirazın hem kendisinin hem de sapının birçok faydası bulunuyor. Kiraz, bol miktarda C vitamini içeriği sayesinde bağışıklığı güçlendiriyor. Virüslere karşı da koruyucu olduğu bilinen kirazın faydaları arasında, kabızlığı önleme ve vücuttaki su dengesini sağlamak da var.
Ağrı kesici olarak kiraz yiyin
Kiraz, kesinlikle güçlü bir ağrı kesicidir. 20 adet kirazda ortalama 12-25 mg arası antosiyanin bulunur. Bu da ağrı kesiciden 10 kat fazla olacak şekilde kirazda bulunduğunu gösteriyor.
Kirazın faydaları
Kiraz yemek, kolesterol ve kan şekerini düşürür. Damar sertliğini önler. Eklem ağrılarına iyi gelir, göz hastalıklarına karşı koruma sağlayan güçlü bir iltihap önleyici olan kuersetin barındırır. İdrar söktürücü özelliği vardır. Bu haliyle kiraz için böbreklerin dostu denilebilir.
Ayrıca, uykudan önce kiraz yemenin uykusuzluğa iyi geldiği söyleniyor.
Bebekler Tuzlanır Mı, Bebekler Neden Tuzlanır? Bebeklerin tuzlanması, bazı kültürlerde doğumdan sonra yapılan geleneksel bir…
Sosyal medyada Bim'in Centro muzlu gofret ürünüyle alakalı birçok bilgi bulunuyor. Peki Centro muzlu gofret…
Mayıs 10 isimli parça ile popüler hale gelen ve merak edilen isimlerden olan Rope kimdir…
Samsung EB-P4520X 20.000 mAh 45W Süper Hızlı Powerbank: Gücün İhtişamını Taşıyın Her an aktif ve…
Nezaket Kuş, Nezaket Şimşek Kuş Kimdir, Nereli, Kaç Yaşında? Şarkıcı Kurtuluş Kuş'un eşi Nezaket Şimşek…
Ezber Bozan Çay Nedir, Nerede Üretiliyor? Bir fincan çay, sıcacık dostlukların ve keyif dolu sohbetlerin…