Çocukları Doyurmayın, Besleyin!

Uzmanlar, velilerinin sadece doyması için yedirdiğine dikkat çekti ve bu düşüncenin değişmesi gerektiğini söyledi.

Bu pazartesi günü ana sınıfları, birinci sınıflar ve 5.sınıflar eğitime başlıyor. Ailelerin çocuklarını okula gönderirken ne yerse yesin, doysun yeter anlayışından uzak durup bisküvi, kek, poğaça gibi hazır yiyecekleri yedirmekten vazgeçmesi gerekiyor. Yüksek yağ ve kolestrol içeren bu hazır yiyecekler yerine kahvaltı yapıp çıkılması veya beslenme çantalarına da kahvaltılık yiyecekler koyulması gerekiyor.

Çocukluk yıllarında yanlış ve düzensiz beslenme, ileride obezite gibi hastalıklara sebep oluyor. Çocuklara doğru beslenme alışkanlığı aşılanmalıdır.