Çocuklara yemek yedirmek bazen büyük sorundur. Eğer yemek seçen bir çocuğa sahipseniz işiniz biraz zordur. Kahvaltı öğünü her yaştan insan için önemli. Kahvaltıyı eksiksiz olarak atlamadan yapmak gerekiyor. En geç kahvaltı saati ise 10 olmalıdır.
Kahvaltıda sağlıklı her insanın ve özellikle çocukların yemesi gerekenler; peynir, zeytin, bal ve tereyağıdır. Bunların dışında da istenilenler yenebilir ancak öncelik bu gıdalara verilmelidir. Çocukların her gün mutlaka 1 adet haşlanmış yumurta yemeleri gerekiyor. Onların kemik gelişimi için faydalı. Ekmeğe sürülen çikolatalı kremaları çocuklar çok seviyor. “Başka şey yemiyor.” gibi bahanelerle tüm kahvaltıyı bununla geçirmelerine engel olun.
Televizyonlarda bolca reklam yapan süt içine dökülerek kaşıkla yenen ürünleri yine yiyebilirler ancak karınlarını bununla doyurmamalılar.
Çocukların sosis, salam yemesi onlara uygun değil ancak sucuk doğal olduğu takdirde yemeleri onlara faydalıdır. Eğer yemelerini istiyorsanız kaliteli olanları tercih edin. Ucuz ürünlerden kaçının.
Sıla Şahin Ve Samet Kardeş Mi? Trend videolar listesinde ve çok dinlenen Spotfy şarkıları arasında…
Mutfak Robotu Kullanıcı Yorumlarına Göre En İyi Seçenekler Mutfakta zaman ve iş gücünden tasarruf sağlamak,…
Türkiye'deki Üniversite Mezunu Ünlüler Günümüzde sanat, müzik, oyunculuk ve sosyal medya gibi alanlarda başarıya ulaşmak…
Emre Fel Titizlik Hastası Mı? Emre Fel adoyla bilinen ama gerçek soy adı Öztürk olan…
Sahipsiz Şarkılar, Yapay Zekanın Muhteşem Ürünleri Yapay zekanın geldiği nokta endişe verici boyutlara ulaşacak gibi…
“On Beşinde Gelin” – Bir Çocuk Gelinin Hikayesi Ayşe, on beş yaşına bastığında, arkadaşlarıyla okul…