Sağlık

Uzun süren bir mutsuzluk dönemi geçiriyorsanız, sürekli depresyon içindeyseniz belki de sebebi tiroid değerleriniz olabilir. Özellikle kadınları etkileyen T4 ve T3 değerlerinizi kontrol ettirmeyi unutmayın. Bu değerler düşük olduğunda insan psikolojisi etkilenebiliyor. Tiroit bezi tuz, içme suyu ve besinler yoluyla alınan iyot olmadan çalışamıyor. Bu yüzden su içmeyi artırmak gerekiyor. Yorgunluk hissi de veren değerleriniz düştüğünde; halsizlik, kilo alma, kol …

Oralet aslında bir markadır. Bu marka adı ile özdeşleşen sıcak olarak içilen bir meyveli içecektir. Eskiden oralet ,çok daha fazla içilen ve bilinen bir içecek iken şimdilerde çocuklar da çok fazla bilmemektedir. Çocukların çay kahve içmemesi için bir alternatif içecektir. Oraletin herhangi bir yararı olmadığı gibi kimyasal maddeler içeren bir içecektir. Yani kimyasal maddelerden dolayı zararlı olabilir. Oralet içeriğinde sitrik asit, …

Kemik erimesi denen hastalık, genelde kadınlarda bulunur. Öyle sinsidir ki kemik erimesi çoğunlukla belirti ve şikayete neden olmadan başlar ve hastalar kendilerinde bir sorun olduğunu anlamadan erime ilerleyebilir. Bazı nedenlerle, ilerleyen yaştan ötürü yapılan incelemeler neticesinde hastalığın olduğu ortaya çıkabilir. Yani menopoza giren her kadına kemik erimesi açısından da muayene ve tetkik yapılması gerekir. Bel, boyun, bilek ağrıları gibi ağrılarla kendini …

Kadınlar her daim bakımlı görünmek ister. Güzel görünme merakını doğuma taşıyan anne adayları da vardır. Özellikle sezaryen doğuma girecek olan anne adayları fazla efor harcamadıkları için makyajlı da olsalar görüntüde bozulmalar olmayabilir. Doğum çıkışında hemen bebekle pozlar vermek isteyenler saçlarını, makyajlarını yaparak hazırlanırlar. Makyajda sıkıntı olmasa da oje sıkıntı verebilir. Çünkü “satürasyon” adı verilen işlemin doğru olarak yapılması için tırnakta …

23 yaşındaki Alman uyruklu öğrenci Karin O., üniversiteyi Fransa’da okuyordu. Öğrenci değişimi programıyla Yıldız Teknik Üniversitesi’ne geldi. Yaklaşık 6 aydır Şişli’de bir öğrenci evinde yaşayan Karin, günden güne kilo almaya başladı. Aldığı kiloları Türk yemeklerine bağladı ve yaşamaya devam etti. Oysa ki Fransa’da kalan sevgilisiyle olan birlikteliğinden hamile kalmıştı. İddiasına göre bundan haberi yoktu. Karın ağrısıyla birlikte girdiği tuvalette doğumu …

Her şeyin sağlıklı olanını tüketip dengeli beslenmek istiyoruz. Süt içmek hem büyükler için hem de çocuklar için önemlidir. Yaşadığımız çağda herkesin süt veren hayvanı olmadığı için sütü dışarıdan temin etmek zorunda kalıyoruz. Bu durumda “Kutu süt mü alsak günlük süt mü alsak?” diye düşünebilirsiniz. Hazır olarak ambalajlı satılan günlük sütleri bilirsiniz. Günlük sütlerin bazıları cam şişelerde bazıları da plastik şişelerde …

Zika virüsü ateş, eklem ağrısı, vücutta ve gözde kızarıklık gibi belirtilerle vücutta kendini gösteriyor. Virüs, Tropikal Afrika, Güneydoğu Asya, Pasifik Adaları, Latin Amerika ülkelerinin haricinde Danimarka’da da görüldü. Özelikle hamile kadınlarda Aedes cinsi sivrisinek ısırmasıyla ortaya çıkarak sorunlu doğumlara yol açan Zika virüsünün görüldüğü ülkelere seyahat edilmeme uyarısı verildi. Virüs bulaşan kadınlarda yeni doğan bebeklerde nöro-gelişimsel bozukluk olan “mikrosefali (küçük kafa yapısı)” görülebiliyor. …

Depresyon birçok insanın zaman zaman yaşadığı problemlerden biridir. Yaygın olarak görülmesi nedeniyle konu üzerine araştırmalar yoğun olarak yapılmaktadır. Omega 3 adlı yağ asitlerinin eksikliği nörolojik sağlık açısından çok önemlidir. Vücuttaki Omega 3 azalırsa sinirli bir kişilik haline gelebilirsiniz, canınız bir şey yapmak istemez. Bunların yanında baş ve kemik ağrıları ve bacak krampları da görülebilir. Doğumdan sonra görülen lohusalık depresyonu ve …

Çocuklar için sağlıklı beslenme çok önemlidir. Gün içerisinde belli gıdalardan belli oranlarda almaları gerekir. Çocukların beyin gelişiminin önemli bir kısmı 3 yaşına kadar tamamlanır. Bu yüzden kritik dönemlerde iyi beslenmelerine dikkat edilmelidir. Kritik dönemi iyi atlatamayan çocuklarda ileri dönemlerde zeka sorunları görülebilir. Kamu spotlarında da çocukların makarna yemeleri gerektiği vurgulanıyor. 6 aydan sonra ek gıdalara başlandığı için bu dönemden sonra …

Anneler elbette bebekleri için en iyisini ister. Hiçbir anne, bebeğine zarar verecek ürünleri kullanmak istemez. Bebek bezi seçiminde de hassas davranmak gerekir. Her bebeğin cilt yapısı farklı olduğu için bir bebeğin sorunsuz kullandığı marka bebek bezini bir başka bebek kullanamaz. Hassas yapısı olan bebek ciltlerinde pişik problemleri ortaya çıkabilir. Bebek bezlerinde birçok yerli ve yabancı marka vardır. Fiyatları da oldukça …