Sağlık

Depresyonda Mısınız?

Yaşadığınız kötü şeyler üst üste gelip sizi içinden çıkılmaz bir hale mi getirdi? Kendinizi depresyonda mı hissediyorsunuz? Bir uzmanla görüşme konusunda kararsız olabilirsiniz. Sürekli içinizden kötü şeyler geçiyor olabilirsiniz. Depresyonda olup olmadığınızı anlayabilmeniz için, mini bir testi sizler için yayınlıyoruz. Eğer bu teste çok sayıda “kısmen” ve “çok fazla” cevabını veriyorsanız bir uzmanla görüşmenizde fayda var demektir. Eğer testte sizi ilgilendiren …

Devamını oku »

Mideye Kelepçe Taktıranlar

Mide kelepçesi bundan 4-5 yıl önce çok popülerdi. Aslında yöntem çok eski olmasına rağmen bizde yeni duyulmuştu. Bu yöntem cerrahi bir yöntem olmasının yanında sistemin dengesini bozuyor. Ünlü sanatçı Ozan Orhon ile kelepçe yöntemi daha da yaygınlaştı. Birçok insan Ozan Orhon’daki hızlı kilo verimini görerek aynı yöntemi kendilerinde uyguladılar. Sanatçı 130 kilodan 62 kiloya düşse de yıllar içinde çok yıprandı. …

Devamını oku »

Kola Bağımlılığı

Kola içmek bazı ülkelerde yasaklanmaya başlasa da Türkiye’de kola bağımlısı birçok insan var. Her gün bir şişe kola içmeden duramıyorlar. Gerçekten uyuşturucu ya da sigara nasıl bir bağımlılıksa kola da öyle bağımlılık yapıyor. Çok fazla kola tüketmenin kilo yaptığı bir gerçek. Aynı zamanda vücutta yağlanma da yapıyor. Fazlaca şeker içerdiği için karaciğere hasar veriyor. Dişleri çürütüyor. Asitli içeceklerin hepsi dişe …

Devamını oku »

Farkında Olmadığımız Nimetler

Hayatın akışında koştururken bazen sahip olmadıklarımız için üzülürüz. Halbuki sahip olduğumuz öyle nimetler vardır ki yaşarken farkına bile varmayız ancak kaybedenin vay haline.. İnsanların en mutlu olduğu yerlerden biri şüphesiz ki tuvalettir. Bu yazdığımıza sakın gülmeyin. Tuvalete gitmeye imkan bulamadığınız bir anda artık son raddeye geldiğinizi düşünün. Bu sizi çok rahatsız eder. Bir an önce tuvalet ihtiyacınızı gidermek için elinizden …

Devamını oku »

Siyah Dolgu Kabusu

Birkaç yıl öncesine kadar beyaz dolgu nedir bilmiyorduk. Dişlere dolgu yapılması gerektiğinde siyah görünümlü “amalgam” adı verilen dolgular yapılıyordu. Bu dolgular civa içerdiği için “Sağlığa çok açıdan zararlı.” deniyor. Siyah dolguya sahip olan kişiler çok miktarda asitli yiyecek ve içecekleri tüketirse dolgunun üst tabakasındaki koruyucu tabaka aşınıp zararlı olan tabakanın açığa  çıkmasına neden olur. Açığa çıkan zararlı maddeler, baş ağrısı …

Devamını oku »

Ah Şu Ağız Yaraları

Hayatımız normal akışında ilerlerken ansızın ağzımızın içinde bir yara çıkar. Bu yara herhangi bir ısırma olmadan çıkabiliyor. Yemek yerken ve konuşurken acı verir. Bir de bu yara ağzımızın birkaç yerinde birden çıkarsa günlerimizi berbat eder. Ağız yaraları(aftlar)ın tam olarak tek bir nedeni bulunmuyor. Bu nedenler stres, yediğimiz asitli, baharatlı yiyecekler, diş macunları veya vitamin eksikliği olabilir. Ağız yaralarının birçok ilacı …

Devamını oku »

Oğlunun Cesedini Mumyaladı

Gürcistan’da yaşayan Tsiuri Kvaratskhelia adlı kadın 18 yıl önce ölen oğlunun cesedini gömmedi. Öldüğünde 22 yaşında olan oğlunun cesedini alkolle mumyalayıp evinin bodrumunda sakladı. Sürekli bakımını yaptı, doğum günlerinde yeni elbiseler giydirdi. Hastalıklı bir durum gibi görünse de oğlunu çok sevdiği için bunu yaptığını ifade etti. Kadının ruh sağlığı iyi olmasa gerek.

Devamını oku »

Sokakta Hayat Var

Pencereden dışarı baktığınızda sizden bağımsız bir hayat olduğunu görürsünüz. Siz kendi pencerenizin içinde kendi hayatınızı yaşarken dışarıda da hayat devam eder. Herkesin bir işi, gideceği bir yer, sorumluğu, telaşı vardır. Sizin hayatınız pencereden içeride kocaman bir dünya iken dışarıda binlerce pencere daha vardır. Her pencere başka bir dünyadır. Sadece insan değil, birçok hayvan da sokaklarda yaşar.. Sokak kedileri kaldırımların asıl …

Devamını oku »

Anılarımızın Kokuları

Bazı kokular vardır ki burnumuza geldiğinde çoook eskilere götürür bizi.. Bazen çocukluğumuza bazen gençliğimize bazen de çok mutlu olduğumuz bir âna.. Domates kaynatıp kavanozlara dolduran babannelerimiz konserve yaparken etrafta gezinirdik. Şimdi kendimiz kaynatınca burnumuza gelen domates kokusu ile birden çocukluğumuza dönüveririz. Öyle ki gözlerimizi kapatınca bir resim gibi her şeyi tekrar yaşayabiliriz. Huzur ve hüznü bir arada yaşarız. Kekik kokusu, …

Devamını oku »

Terlemeye Çözümler

Terlemek yaz aylarının engellenemez gerçeklerindendir. Aslında terlemek sağlıklı olduğumuzun göstergesidir. “Neden terleriz?” sorusunun cevabı aslında sağlıktır. Vücut sıcaklığı belli bir noktaya ulaştığında dengeyi sağlamak için bünye ter bezlerini çalıştırır ve ısı dengesi sağlanır. Terleme olayımız olmasaydı ani ölümlerle karşılaşabilirdik. Terlemeler sıcak yaz günlerinde çok normalken kışın da sürekli bölgesel terleyen insanlar bulunuyor. Koltukaltlarındaki aşırı terlemelere koltukaltı pedleriyle geçici çözümler bulunabiliyor. …

Devamını oku »