Diyet yapıyorsak veya kilo kontrolünü elimizde tutmak istiyorsak sabah kahvaltısı alternatiflerinden biri yulaflı omlet olmalıdır. Canımız yumurta istiyor olabilir. Yumurta da ekmeksiz yenmez genelde. Kahvaltıda az peynir az zeytin derken karnımız doymayabilir. Bu durumda doyurucu olması bakımından yulaf karışımı kullanılabilir.
Tek kişilik bir omlet için ufak bir karıştırma kabına 1 yumurtayı kıralım. 1 yemek kaşığı yulaf ve 1 tatlı kaşığı sütü ekleyip çırpalım. Azıcık da tuz ekleyelim ve az yağ dökülmüş tavaya kızdıktan sonra dökelim. Spatula yardımıyla çevirelim. Miss gibi omletimiz hazır. Afiyet olsun.
2025’in En Yeni Dekorasyon Trendi: Sessiz Lüks (Quiet Luxury) Evler Gösterişsiz ama Kusursuz Bir Şıklık…
Yerli Tatil Cennetleri: 2025’te Popülerleşen 7 Yeni Yer 1. Amasra (Bartın) Karadeniz’in sakin sahil kasabası…
2025’in En Popüler Fit Tatlısı: Yoğurtlu Mozaik Pasta Tarifi Yoğurtlu Mozaik Pasta, hem pratik, hem…
Yapay Zekâ Çağında Kaybolmayan 7 Meslek Yapay zekâ (AI) her geçen gün daha fazla iş…
Lipödem Nedir, Nasıl Anlaşılır? Lipoödem, genellikle kadınlarda görülen, yağ dokusunun anormal ve simetrik şekilde birikmesiyle…
En Sıcak Günlerde Doğal Serinleme Yolları En sıcak yaz günlerinde serin kalmak hem konfor hem…