Tatlandırıcılar Zararlı Mı?

Zayıflama amaçlı ya da diyabet hastası olanlar tatlandırıcıyı kullanmayı tercih edebiliyor. Peki bu tatlandırıcılar ne kadar masum?

Tatlandırıcılar düşük kalorili veya kalori içermeyen yapay maddelerdir. Daha önceden tatlandırıcılar sadece şeker hastaları tarafından kullanılırken şimdilerde ise zayıflama amaçlı kullanılabiliyor. Doğal olan şeker için bile zararlı olarak bahsedilirken tatlandırıcılar ne kadar sağlıklı olabilirdi.

Birçok tatlandırıcı Aspartam içeriyor ve artık bu madde eskisi gibi masum değil. Aspartam’ın aşırı tüketiminin ileride beyin tümörleri ve beyin hasarına neden olduğu klinik çalışmalarla açığa konulmuştur. Diğer bir yapay tatlandırıcı madde olan Siklamat’ın aşırı kullanımı ishale neden olabiliyor.

Tatlandırıcılar kullanılmadan önce araştırılmalıdır. Bazı bitkisel tatlandırıcılar satışa sunulsa da ne kadar masum olduğunu bilemiyoruz. Tatlandırıcı kullanmak yerine şekeri çok aza indirebilirsiniz veya hiç kullanmayabilirsiniz. Yapay olan her maddenin zararlı olabileceğini unutmayınız.