Etiket Arşivleri: Artroza yeni çözümler

Uzun yürüyüşler ayakkabıları eskitse de diz sağlığınızın korunması açısından çok önemlidir. Bol yürüyüş yapmak artroza yakalanma riskinizi azaltır. Bu ağrılı rahatsızlık en çok kadınlarda görülür. Artroz, eklemlerin kronik ağrı ve şişliği demektir. Kireçlenme olarak da bilinir. Çözümü ise çok basit. Günde 6000 adım atarak artroz egzersizleri yapılmış olunuyor ve yürümek bu hastalığa yakalanma riskini azaltıyor. Bu bilgiler ciddi araştırmalar neticesinde söyleniyor. Denemeye değer öyle …

Devamını oku »