Süt İçip Yatmak Çocuklara Zararlı Mı?

Çocuğa süt içirip hemen yatırmanın doğru olmadığı ve süt içildikten sonra mutlaka hareket edilmesi gerektiği açıklandı.

Atatürk Üniversitesi Ziraat Fakültesi Gıda Mühendisliği Bölümü Öğretim Üyesi Prof. Dr. Salih Özdemir, önemli olanın sadece kalsiyumu almak olmadığı, vücuda lokalize etmenin de önemli olduğunu, hareket etmenin gerekli olduğunu söyledi. Günlük kalsiyum ihtiyacının bin 200 mg olduğu ve tek kaynağının süt olduğu bilgisi verildi. Sütün lokalize edilmesi hareket ederek oluyor yani kalsiyum alındıktan sonra kemiklere lokalize edilmesi için hareket edilmesi gereklidir. Çocukların günün her öğününde süt tüketmesi çok faydalı olacaktır.

Ülkemizde süt içme oranı çok az ve süt içme alışkanlığımız maalesef ki yok denecek kadar az. Gençler süt içmiyor ve ileriki yaşlarda kalsiyum eksikliği sebebiyle kemik hastalıkları görülmeye başlanıyor.