Sinameki Kilo Verdirir Mi?

Bazıları kilo vermek amacıyla sürekli olarak sinameki tüketiyor. Sinameki gerçekten de kilo verdiriyor ancak bu sağlıklı bir kilo verdirme yöntemi değil..

Uzman Diyetisyen Gizem Şanlı Ak, bu bitkinin sağlığa faydalarını sıraladı ve nasıl tüketilmesi gerektiğini anlattı.

Gizem Şanlı Ak ‘Özellikle geçici süreli olarak, kabızlık ile ilgili problem yaşayanlarda kullanılabilmektedir. Uzun süreli kullanımı tavsiye edilmez çünkü bağırsak tembelliğine yol açabilmektedir’ dedi.

– Uzun süreli kullanımı bağırsakların normal fonksiyonunu etkileyebilir ve sindirim sisteminde tembelliğe yol açabilir.

– Mide ağrısı, mide bulantısı ve uzun süreli ishale neden olabilir.

– Kolit ve Irritabıl bağırsak sendromu olan bireyler sinameki çayını kullanmamalıdır.

– Müsil etkisi nedeniyle, potasyum, kalsiyum, çinko ve fosfor, bazı vitaminlerin bağırsaklar tarafından emilimini engelleyebilir.

– Gebelik ve emziklilik döneminde ve 12 yaş altı çocuklarda kullanımı önerilmemektedir.

– Kalp damar hastalığı, tansiyon ve sindirim problemleri için düzenli ilaç kullananlar sinameki kullanmadan önce mutlaka hekimlerine danışmalıdır.