Sıcaklarda Kavga Etmeyelim

Sıcak havalar insan psikolojisini çok etkiliyor. Mümkünse tartışma yaratacak konulara hiç girmeyin. Bu havalar insanlarda tahammülü azaltır. Basit olaylardan bile daha çok etkilenirler ve aşırı tepkiler verebilirler. Eğer ciddi bir konu varsa bunu havanın biraz daha serinlediği akşam saatlerine bırakmakta fayda var.

Özellikle panik atak geçiren hastaların sıcak havada nem oranının artışına büyük duyarlılık göstererek gerildiklerini ve bu kişilerde panik bozuklukların görülme sıklığının arttığı da bir gerçek. Sıcak havalar, aşırı terleme gibi değişimlerin etkilediği bireylerde istek azalması, enerji kaybı, keyifsizlik gibi depresif belirtilerin ortaya çıkmasına da zemin hazırlamaktadır. Bu kişiler genelde evden çıkmak istemezler. Klimayı veya vantilatörü açıp günü geçirirler.
Endişe etmeyin, pazartesi gününden sonra havalar serinliyor.
Sağlık peşinizi bırakmasın..