Suyu yaz aylarında çok arıyoruz, kışın ise çok su tüketilmiyoruz onun yerine çay kahve tüketiyoruz. Çay ve kahve gibi içeceklerle birlikte su alımı çok yetersiz oluyor. Bunun yerine bol bol su tüketmeliyiz. Bol su içmek böbrekleri daha çok çalıştıracaktır ve böylece zararlı maddeler de vucuttan atılacaktır. Az su tüketilmesi, böbrek hastalıklarına sebebiyle verecektir. Kadınlarda yetersiz sıvı tüketimi, idrar yolları enfeksiyonuna neden olmakta. Bol su içmenin baş ağrısını da azalttığı söylenmektedir.
Susuz kalmak bayılma hissi, halsizlik, deri esnekliğinde azalma, mide bulantısı, baş dönmesi, huzursuzluk özellikle yaşlılarda şuur bulanıklığı, sinirlilik gibi sorunları beraberinde getirecektir. Bol su tüketmeye kendimizi alıştırarak birçok hastalığı önleyebiliriz.
Mabel Matiz'den Müstehcen Şarkı Sözleri Ergenlik çağındaki gençlerin ve çocukların dinleme ihtimali olan şarkıların bu…
Doğal Görünümlü Saç Siyahlaştıran Beyaz Kapatıcı Şampuan Etkili Mi? Şampuan formunda olan ve saçların rengini…
Sümeyra Yıldırım Usta Bir Motor Tamircisi! Sivas'ta yaşayan Sümeyra Yıldırım, eşinin yanında başladığı motor tamirciliğinde…
Vişneli Mekik Tarifi Hem nefis hem de yumuşacık vişneli mekik tarifi. Bu klasik Fransız tatlısının…
Kırtasiye Ürünlerinde Azor Tehlikesi! Kırtasiye Ürünlerinde Azo Boyar Maddenin Anlamı Nedir? Azo boyar maddeler, azot grubu…
Bromelain Nedir, Ne İşe Yarar? Bromelin (veya bromelain), ananas meyvesinden (özellikle sapından) elde edilen doğal…