Suyu yaz aylarında çok arıyoruz, kışın ise çok su tüketilmiyoruz onun yerine çay kahve tüketiyoruz. Çay ve kahve gibi içeceklerle birlikte su alımı çok yetersiz oluyor. Bunun yerine bol bol su tüketmeliyiz. Bol su içmek böbrekleri daha çok çalıştıracaktır ve böylece zararlı maddeler de vucuttan atılacaktır. Az su tüketilmesi, böbrek hastalıklarına sebebiyle verecektir. Kadınlarda yetersiz sıvı tüketimi, idrar yolları enfeksiyonuna neden olmakta. Bol su içmenin baş ağrısını da azalttığı söylenmektedir.
Susuz kalmak bayılma hissi, halsizlik, deri esnekliğinde azalma, mide bulantısı, baş dönmesi, huzursuzluk özellikle yaşlılarda şuur bulanıklığı, sinirlilik gibi sorunları beraberinde getirecektir. Bol su tüketmeye kendimizi alıştırarak birçok hastalığı önleyebiliriz.
Kadir Ezildi Eşi Gamze'ye Otomobil Hediye Etti Ekranların titiz ve sevilen ismi Kadir Ezildi, geçtiğimiz…
40. Yaşını Coşkuyla Kutladı Türk pop müziğinin en güçlü kadın seslerinden Hadise, bugün 40. yaşını…
Göz Rengini Değiştirmek İçin Dünyanın Dört Bir Yanından Geliyorlar Göz rengi değiştirme ameliyatında önemli deneyimlere…
Sıla Şahin Ve Samet Kardeş Mi? Trend videolar listesinde ve çok dinlenen Spotfy şarkıları arasında…
Mutfak Robotu Kullanıcı Yorumlarına Göre En İyi Seçenekler Mutfakta zaman ve iş gücünden tasarruf sağlamak,…
Türkiye'deki Üniversite Mezunu Ünlüler Günümüzde sanat, müzik, oyunculuk ve sosyal medya gibi alanlarda başarıya ulaşmak…