Bu yıl ramazan yine yazın en sıcak ve en uzun günlerine denk geldi. Yaklaşık 18 saat oruçlu oluyoruz. Bir de dışarıda güneşin altında dolaşınca vücutta büyük bir su kaybı oluyor. Uzmanlar oruçluyken gereksiz yere güneşin altında durmamak gerektiğini söylüyor.
Ter ile birlikte dışarı atılan suyu vücuda geri almak gerekir. İftar vakti gelince bol su tüketilmelidir. Sodanın içinde yararlı birçok mineral olduğu için de tüketilmesi son derece doğrudur. Her şeyin fazlasının zarar olduğunu unutmadan günde en fazla 3 şişe tüketilebilir. Uzman doktor, en doğrusunun sodayı suyun içine karıştırılıp içmek olduğunu söylüyor.
Hayırlı ramazanlar.. Sağlıklı günler..
Merci Ms Fancy ile Nişan Elbiselerinde Zamansız Stil: Seçim Rehberi Bir nişan töreni, hayatın en…
“Duy Beni” adlı şarkısıyla viral listelerde öne çıkan ve dikkat çeken isimlerden biri olan Göksel…
Şarkıcı Ezgi Polat Kimdir, Yalancısın İnanamam Şarkı Sözleri Türk alternatif müzik sahnesinde bazı isimler vardır;…
Sıcak Su Torbası Neden Patlar? Bir genç kızın karnına koyduğu sıcak su torbasının patlaması üzerine,…
2026’da Burçları Neler Bekliyor? 2026 yılı astrolojik açıdan yenilenme, içsel güçlenme ve uzun vadeli kararlar…
Tubing Maskara Nedir? Ne İşe Yarar, Nasıl Kullanılır? Son yıllarda makyaj dünyasında adını sıkça duyduğumuz…