Birçok insan ramazanda kilo verdi. Bunun nedeni, sıcak havalar yüzünden gün boyu sıvı kaybetmek ve iftarda birkaç bardak su içmekten kaynaklandı. Sonrasında içilen çorba da mideyi doldurunca fazla yemek aranmadı. Az yiyerek pekala mideler doydu. Hal böyle olunca da gıda tüketimi oldukça azaldı. Kime sorsanız ramazanın başıyla sonundaki kiloları arasında fark olduğunu söylüyor.
Görüldü ki az yiyince kilo vermek çok kolay. Olsa ki yıl boyunca birçok diyet yöntemi denenmiş ve sonuç alınamamıştı. Demek ki kilo vermek aslında basit: Yeme ve kilo ver..
Ramazanın bitiminde gelen bayram tatlıların habercisiydi. Bol bol yağlı yemekler ve şerbetli tatlılar yendi mi? Yendi.
Verdiğiniz kiloları geri almanız an meselesi. Lütfen dikkatli olun ve aynı tempoyu korumaya çalışın. ‘Çok yoğun, çeşitli, fazla miktardaki beslenme düzenine, bir ay boyunca günde en az 16 saat aç kalan bir metabolizma elbette ciddi tepki gösterecek ve rahatsız olacaktır. Vücut dengenizi bozmayın.
Sağlıklı günler..
Dünyada Kadın Olmak: 5 Ülkeden Gerçek Hikayeler Kadın olmak; her coğrafyada, her kültürde aynı kelimeyle…
Hormonların Kadın Ruh Sağlığı Üzerindeki Etkisi Kadınların ruh sağlığını etkileyen bazı hormonlar bulunur. Bu hormonlardaki…
Mabel Matiz'den Müstehcen Şarkı Sözleri Ergenlik çağındaki gençlerin ve çocukların dinleme ihtimali olan şarkıların bu…
Doğal Görünümlü Saç Siyahlaştıran Beyaz Kapatıcı Şampuan Etkili Mi? Şampuan formunda olan ve saçların rengini…
Sümeyra Yıldırım Usta Bir Motor Tamircisi! Sivas'ta yaşayan Sümeyra Yıldırım, eşinin yanında başladığı motor tamirciliğinde…
Vişneli Mekik Tarifi Hem nefis hem de yumuşacık vişneli mekik tarifi. Bu klasik Fransız tatlısının…