Diyet yaparken protein tozu kullanmayı tercih edenlerdenseniz bu içecek size göre! Protein tozu genellikle vücut geliştirmede kullanılıyor. Vücut kendisi kas yapabilmek için gerekli proteini alamadığında takviye olarak düşünebilirsiniz.
Protein tozları peynir altı suyundan yapılıyor. Vücudun kas yapması için alınması gereken protein 6 yumurtadan da alınabilir ancak biraz zahmetli ve her gün yemekten sıkılabilirsiniz. Bazıları bu tozların zararlı olduğunu söylese de son karar sizin.
İçeceğin içinde tüketmek isterseniz buyurun tarif:
1 su bardağı çilek veya muz
1 yemek kaşığı protein tozu
1 yemek kaşığı keten tohumu (isteğe göre)
1 su bardağı buz
Tüm malzemeleri blenderdan geçirin.
Afiyet olsun.
Şişme Bardak Tutucularla Yazın Keyfini Çıkarın! Yaz aylarında serin suların, güneşin ve eğlencenin tadını çıkarmak…
Turkcell 30. Yıl Hediye Kampanyası Başladı! Kampanya Gerçek Mi? Turkcell 30. Yıl Hediye Kampanyası başladı.…
Mion Kozmetik Kimin Markası? Migros, yeni markası Mion ile kozmetik mağazacılığına girdi. İstanbul, Ankara, İzmir…
Çağatay Ulusoy'un Ayakları Ünlü oyuncu Çağatay Ulusoy, Gaddar dizisinin 14. bölümünde kafese hapsediliyor. Birden kendine…
Tavuk Nugget Zararlı Mı, Kilo Yapar Mı? Nuggetler, genellikle tavuk etinden yapılan ve çeşitli şekillerde…
Ozan Çakar Kimdir, Nereli, Kaç Yaşında? "Son Günüm Olsa Bile" şarkısını seslendiren sanatçı Ozan Çakar…