Diyet yaparken protein tozu kullanmayı tercih edenlerdenseniz bu içecek size göre! Protein tozu genellikle vücut geliştirmede kullanılıyor. Vücut kendisi kas yapabilmek için gerekli proteini alamadığında takviye olarak düşünebilirsiniz.
Protein tozları peynir altı suyundan yapılıyor. Vücudun kas yapması için alınması gereken protein 6 yumurtadan da alınabilir ancak biraz zahmetli ve her gün yemekten sıkılabilirsiniz. Bazıları bu tozların zararlı olduğunu söylese de son karar sizin.
İçeceğin içinde tüketmek isterseniz buyurun tarif:
1 su bardağı çilek veya muz
1 yemek kaşığı protein tozu
1 yemek kaşığı keten tohumu (isteğe göre)
1 su bardağı buz
Tüm malzemeleri blenderdan geçirin.
Afiyet olsun.
Mabel Matiz'den Müstehcen Şarkı Sözleri Ergenlik çağındaki gençlerin ve çocukların dinleme ihtimali olan şarkıların bu…
Doğal Görünümlü Saç Siyahlaştıran Beyaz Kapatıcı Şampuan Etkili Mi? Şampuan formunda olan ve saçların rengini…
Sümeyra Yıldırım Usta Bir Motor Tamircisi! Sivas'ta yaşayan Sümeyra Yıldırım, eşinin yanında başladığı motor tamirciliğinde…
Vişneli Mekik Tarifi Hem nefis hem de yumuşacık vişneli mekik tarifi. Bu klasik Fransız tatlısının…
Kırtasiye Ürünlerinde Azor Tehlikesi! Kırtasiye Ürünlerinde Azo Boyar Maddenin Anlamı Nedir? Azo boyar maddeler, azot grubu…
Bromelain Nedir, Ne İşe Yarar? Bromelin (veya bromelain), ananas meyvesinden (özellikle sapından) elde edilen doğal…