Light Süt Zararlı Mı?

Kilo vermek isteyenler ve yüksek kolesterolü olanlar tam yağlı sütleri tüketmekten kaçınıyor. Fakat light sütlerin de zararlı olduğu duyulur oldu. Peki light sütler ne durumlarda kullanılmalı ve zararlı mı?

Eğer ki hareket ediyorsanız ve hareket sorununuz yoksa yağlı süt tercih edebilirsiniz. Aşırı kilonuz mevcutsa, az hareket ediyorsanız, spor yapamıyorsanız veya kolestrol sorununuz varsa light süt tüketebilirsiniz. Kalori

Light sütlerin zararlı olduğu şimdilik bir şehir efsanesi. Herhangi zararı mevcut olduğu konusunda bir bilgi yok. Kilo vermek için yağsız süt içmeniz faydalı olacaktır. Yine de yağsız sütün tam yağlı sütler kadar faydalı olduğu söylenemez.