Tüm dünyada olduğu gibi bizler de kızartmayı seviyoruz. Fast food tarzı bir şekilde kızartma sıkça tüketiliyor. Özellikle şehir yaşantısında hızlı bir yemek olduğu için patates kızartma sıkça yapılıp tüketilmektedir.
Kızartma en sağlıksız pişirme yöntemidir. Bol yağda pişirme zararlı bir pişirme yönetimidir. Kalp ve damar sağlığı açısından sıkıntılar doğurmaktadır. Yağın birden fazla kez kullanılması da oldukça sağlıksız bir durum oluşturmaktadır.
Kızartma yerine fırınlama yöntemi kullanılmalıdır. Birçok besin fırınlanarak pişirilebilir. Özellikle et, balık, tavuk ve sebze yemekleri fırında pişirilebilir. Tabi ki az yağ kullanılmalıdır veya hiç kullanılmamalıdır. Fırınlama yönetimde yemeğin üzerine folyo veya pişirme kağıdı koyarak daha iyi kızarmasını sağlayabilirsiniz. Patatesi de elma dilim yaparak rahatlıkla fırınlayabilirsiniz.
Biber Gazında Son Kullanma Tarihi Ne Anlama Gelir? Neden Önemlidir? Biber gazı (pepper spray), kişisel…
Dünyada Kadın Olmak: 5 Ülkeden Gerçek Hikayeler Kadın olmak; her coğrafyada, her kültürde aynı kelimeyle…
Hormonların Kadın Ruh Sağlığı Üzerindeki Etkisi Kadınların ruh sağlığını etkileyen bazı hormonlar bulunur. Bu hormonlardaki…
Mabel Matiz'den Müstehcen Şarkı Sözleri Ergenlik çağındaki gençlerin ve çocukların dinleme ihtimali olan şarkıların bu…
Doğal Görünümlü Saç Siyahlaştıran Beyaz Kapatıcı Şampuan Etkili Mi? Şampuan formunda olan ve saçların rengini…
Sümeyra Yıldırım Usta Bir Motor Tamircisi! Sivas'ta yaşayan Sümeyra Yıldırım, eşinin yanında başladığı motor tamirciliğinde…