Kemik erimesi denen hastalık, genelde kadınlarda bulunur. Öyle sinsidir ki kemik erimesi çoğunlukla belirti ve şikayete neden olmadan başlar ve hastalar kendilerinde bir sorun olduğunu anlamadan erime ilerleyebilir. Bazı nedenlerle, ilerleyen yaştan ötürü yapılan incelemeler neticesinde hastalığın olduğu ortaya çıkabilir. Yani menopoza giren her kadına kemik erimesi açısından da muayene ve tetkik yapılması gerekir.
Bel, boyun, bilek ağrıları gibi ağrılarla kendini belli eden hastalık ilerledikçe boy kısalmalarına da neden olabilmektedir.
Hastalıktan korunmak elbette mümkün. Yaş ilerlemeden sağlıklı ve dengeli beslenmeyi alışkanlık haline getirirsek ileriye yönelik güzel yatırımlar yapabiliriz.
Bilinenin aksine, süt içmek, peynir yemek en başta gelen korunma yöntemlerinden değildir. Yeşil yapraklı sebzeleri tüketmek kalsiyum açısından daha zengin bir beslenme sağlar. Pazı tüketimi ise en önemli faktördür. Pazıyı pişirirken çok fazla öldürmeden pişirip tüketmek gerekiyor.
Pazıdan yemek, dolma, çorba veya salata yapabilirsiniz.
Sağlıklı günler.
Tubing Maskara Nedir? Ne İşe Yarar, Nasıl Kullanılır? Son yıllarda makyaj dünyasında adını sıkça duyduğumuz…
Köfn Grubu Dağıldı Mı? Grup üyeleri Salman Tin ve Bilge Kağan Etil sosyal medyada birbirlerini…
“Sensizlik” adlı parçasının Spotify başta olmak üzere dijital platformlarda listelere girerek viral olmasıyla dikkat çeken…
90-30-50 Diyeti Nedir, Gerçekten İşe Yarıyor Mu? Son yıllarda sosyal medyada sıkça karşımıza çıkan beslenme…
Yeni Yıl Hediyesi Önerileri 2025 Yeni yıl yaklaşırken hepimizi tatlı bir heyecan sarıyor. Sokaklar ışıklarla…
Sahte Bal Satışı Yapan Firmalar Açıklandı Tarım ve Orman Bakanlığı'nın yaptığı denetimler sonucunda sahte bal…