Birçok kadının ortak sorunudur: Ne pişirsem? Belki de haftalık yemek listesi oluşturmak çözüm olabilir. Özellikle de çalışan kadınlar için eve geldikten sonra bir de ne pişireceğini düşünmek zor olur. Hafta başında bir liste oluşturmak iyi bir fikirdir.
Listeye yemek isminden çok gıda türleri yazılsa yeterli olabilir. Örneğin: pazartesi sebze, salı et, çarşamba bakliyat, perşembe hamur işleri gibi. Böylelikle dengeli beslenmeyi de garanti altına almış olursunuz. Eğer balık mevsimindeyseniz bir güne de balık ve salatayı yerleştirmek doğru olacaktır. Ne pişireceğinizi bilince alışverişinizi de ona göre yaparsınız.
Her öğünde çorbayı ihmal etmemek gerekiyor.
Bizden bir haftalık yemek listesi:
Ceren Kaynak İskit Kimdir, Nereli, Kaç Yaşında? Gazeteci Ceren Kaynak İskit, 25 Nisan 2025 tarihinde…
Postbiyotik Nedir, Ne İşe Yarar? Postbiyotik, probiyotik bakterilerin (yararlı bakteriler) ölmesi veya parçalanması sonucu ortaya…
Sezaryen Bir Ameliyat, Doğum Şekli Değil Sağlık Bakanı Kemal Memişoğlu katıldığı canlı yayında gündeme büyük…
Penti Kremli Çorap Nedir, Nasıl Kullanılır? Teknolojinin son harikası kremli çoraplarla tanışın! İnce ve mat…
🌸 Beraber LEGO Çiçek Yapmak: Aşkınızı Parça Parça İnşa Edin! Modern Aşkın Yeni Ritüeli Geleneksel…
Benden sonra isimli şarkı ile popüler hale gelen ve merak edilen isimlerden biri olmayı başaran…