Birçok kadının ortak sorunudur: Ne pişirsem? Belki de haftalık yemek listesi oluşturmak çözüm olabilir. Özellikle de çalışan kadınlar için eve geldikten sonra bir de ne pişireceğini düşünmek zor olur. Hafta başında bir liste oluşturmak iyi bir fikirdir.
Listeye yemek isminden çok gıda türleri yazılsa yeterli olabilir. Örneğin: pazartesi sebze, salı et, çarşamba bakliyat, perşembe hamur işleri gibi. Böylelikle dengeli beslenmeyi de garanti altına almış olursunuz. Eğer balık mevsimindeyseniz bir güne de balık ve salatayı yerleştirmek doğru olacaktır. Ne pişireceğinizi bilince alışverişinizi de ona göre yaparsınız.
Her öğünde çorbayı ihmal etmemek gerekiyor.
Bizden bir haftalık yemek listesi:
Z Kuşağı Anneler Neleri Değiştiriyor? Dijital çağın çocukları büyüdü ve artık anne oluyor. 1997–2012 yılları…
Çocuklu Kadınlar İçin Zaman Yönetimi Stratejileri Anne olmak tam zamanlı bir iştir. Üstelik pek çok…
2025’in En Yeni Dekorasyon Trendi: Sessiz Lüks (Quiet Luxury) Evler Gösterişsiz ama Kusursuz Bir Şıklık…
Yerli Tatil Cennetleri: 2025’te Popülerleşen 7 Yeni Yer 1. Amasra (Bartın) Karadeniz’in sakin sahil kasabası…
2025’in En Popüler Fit Tatlısı: Yoğurtlu Mozaik Pasta Tarifi Yoğurtlu Mozaik Pasta, hem pratik, hem…
Yapay Zekâ Çağında Kaybolmayan 7 Meslek Yapay zekâ (AI) her geçen gün daha fazla iş…