Mevsim geçişlerinde bazı insanlar psikolojik olarak kendilerini iyi hissetmezler. Depresyona girenler, evden çıkmak istemeyenler bile vardır. Uzmanlar sağlıklı ve mutlu bir mevsim geçişi yapmak isteyenlere “Günde mutlaka 1 yumurta tüketin” tavsiyesinde bulunuyor. Bahar mevsiminde halsizlikten kurtulmak, daha enerjik bir gün geçirmek için her kahvaltıda 1 yumurta tüketmek gerekiyor.
Yumurta içeriğindeki selenyum, demir gibi elementler sayesinde mutluluk veriyor. Tabi ki günde bir tane yumurtadan fazla tüketilmediği taktirde; yumurtanın vücuttaki iyi ve gerekli olan kolesterolü artırıcı etkisinin olduğu uzmanlar tarafından söyleniyor.
Nasıl tüketelim?
Yumurtayı 10 dakikadan fazla kaynatmayın.
Menemen, sebzeli, domatesli gibi alternatiflerle veya omlet şeklinde de tüketebilirsiniz.
Eylül Lize Kandemir Kimdir, Nereli, Kaç Yaşında? Son yıllarda Türk dizi ve sinema dünyasında adını…
Masumi̇yet Müzesi̇ 13 Şubat’ta Netflix’te Netflix, Nobel Edebiyat Ödülü sahibi Orhan Pamuk’un dünya çapında ses…
Jeffrey Epstein Olayları Nedir, Neler Oluyor? Jeffrey Epstein olayları, modern dönemin en sarsıcı skandallarından biri…
En Sık Görülen Kanser Türü: Akciğer Kanseri! Akciğer kanseri, dünyada en sık görülen ve en…
Özdilek’ten Sevgililer Günü Hediyesi: Luminheart Nevresim Takımı ile Aşkı Yatağınıza Taşıyın! Sevgililer Günü yaklaşırken klasik…
Yatakta Çürüme Nedir? (Bed Rotting) Sosyal Medyanın Yeni Akımı! Son dönemlerde sosyal medya platformlarında en…