Rengiyle, görüntüsüyle ve tadıyla herkese kendini sevdiren meyve olan kirazın faydaları saymakla bitmiyor. Çekirdekli bir meyve olan kirazın hem kendisinin hem de sapının birçok faydası bulunuyor. Kiraz, bol miktarda C vitamini içeriği sayesinde bağışıklığı güçlendiriyor. Virüslere karşı da koruyucu olduğu bilinen kirazın faydaları arasında, kabızlığı önleme ve vücuttaki su dengesini sağlamak da var.
Ağrı kesici olarak kiraz yiyin
Kiraz, kesinlikle güçlü bir ağrı kesicidir. 20 adet kirazda ortalama 12-25 mg arası antosiyanin bulunur. Bu da ağrı kesiciden 10 kat fazla olacak şekilde kirazda bulunduğunu gösteriyor.
Kirazın faydaları
Kiraz yemek, kolesterol ve kan şekerini düşürür. Damar sertliğini önler. Eklem ağrılarına iyi gelir, göz hastalıklarına karşı koruma sağlayan güçlü bir iltihap önleyici olan kuersetin barındırır. İdrar söktürücü özelliği vardır. Bu haliyle kiraz için böbreklerin dostu denilebilir.
Ayrıca, uykudan önce kiraz yemenin uykusuzluğa iyi geldiği söyleniyor.
Popüler hale gelen reelslerde, tiktok gibi platformlarda viral olan ve merak edilen kelime olan Ah…
Dilan Polat Bipolar Mı? Dilan Polat, Türkiye’de tanınmış bir girişimci ve sosyal medya fenomeni olarak…
İrem Derici Hamile Mi? Ünlü şarkıcı İrem Derici, önceki gün sevgilisinden evlenme teklifi aldı. Çiftin…
Spotify gibi listelerde ilk sırayı yer almayı başaran ve merak edilen isimlerden biri olan Aslıhan…
Z Kuşağı Anneler Neleri Değiştiriyor? Dijital çağın çocukları büyüdü ve artık anne oluyor. 1997–2012 yılları…
Çocuklu Kadınlar İçin Zaman Yönetimi Stratejileri Anne olmak tam zamanlı bir iştir. Üstelik pek çok…