Categories: Diyet

Göbek Kalça Yağlarını Eriten Kek Tarifi

Çoğu kadın göbek ve kalçasındaki fazlalıklardan şikayetçidir. Biraz bile göbeğimiz çıksa rahatsız oluruz. Sağlıklı atıştırmalıkların yenmesi de önemli. Kek, pasta, poğaça yemeyi de seviyoruz. Tabii, hem zayıf kalmak hem de abur cubur yemek isteyince vücudun dengesi şaşıyor.

Yağları yaktıran kek tarifini Zahide ile Yetiş Hayata programında Dr. Halit Yerebakan “göbek ve kalça yağlarını eriten kek tarifi” verildi. İşte gerekli malzemeler:

2 fincan haşlanmış nohut

1 adet rendelenmiş havuç

2 çay kaşığı kuru maya

2 çay kaşığı haşhaş tohumu

1 çay kaşığı zeytinyağı

tuz ve karabiber

Öncelikle haşlanmış nohutu ve havucu rondodan geçirin. Diğer malzemeleri de ekleyin. Nohutla birlikte maya mayalanacak. Biraz bekledikten sonra yağlanmış küçük muffin kaplarına karışımı dökün. Fırında yaklaşık 30 dakika pişirin. Her bir kalıpta 10 gram lif vardır. Afiyet olsun..

hüseyin can çalışan

Share
Published by
hüseyin can çalışan

Recent Posts

Ah Lele Ahlalas Ne Demek, Anlamı Nedir?

Popüler hale gelen reelslerde, tiktok gibi platformlarda viral olan ve merak edilen kelime olan Ah…

% gün önce

Dilan Polat Bipolar Mı?

Dilan Polat Bipolar Mı? Dilan Polat, Türkiye’de tanınmış bir girişimci ve sosyal medya fenomeni olarak…

% gün önce

İrem Derici Hamile Mi?

İrem Derici Hamile Mi? Ünlü şarkıcı İrem Derici, önceki gün sevgilisinden evlenme teklifi aldı. Çiftin…

% gün önce

Aslıhan Rabia Karakaş Araz Kimdir, Nereli, Kaç Yaşında?

Spotify gibi listelerde ilk sırayı yer almayı başaran ve merak edilen isimlerden biri olan Aslıhan…

% gün önce

Z Kuşağı Anneler Neleri Değiştiriyor?

Z Kuşağı Anneler Neleri Değiştiriyor? Dijital çağın çocukları büyüdü ve artık anne oluyor. 1997–2012 yılları…

% gün önce

Çocuklu Kadınlar İçin Zaman Yönetimi Stratejileri

Çocuklu Kadınlar İçin Zaman Yönetimi Stratejileri Anne olmak tam zamanlı bir iştir. Üstelik pek çok…

% gün önce
Netavantaj Jenix biber gazı biber gazı jenix biber gazı