Categories: Gurme

Çay İçmek Beyne Faydalı!

Biz Türkler için çay olmazsa olmaz bir alışkanlık halinde. Yaz kış demeden içtiğimiz çayın faydalı olması ise bu alışkanlığın güzel olduğu anlamına geliyor.

“Çay içmek beyninize iyi gelir.” Bu söz, Singapur ve İngiltere’den bir grup bilim insanının çalışmaları sonucu ulaşılan bir durum. Bu araştırmaya göre, günde en az 1 fincan çay tüketen insanların beyni diğerlerine göre daha iyi çalışıyor. Aynı zamanda Tip 2 diyabete yakalanma riskleri de azalıyor. Günde en az 1 fincan çay içen yetişkinlerin beyni içmeyenlere göre daha iyi çalışıyor. Çay, diyabet gibi hastalıklardan da koruyor.

Singapur Ulusal Üniversitesi’nde yapılan ve Cambridge Üniversitesi’nden de bir ekibin katıldığı araştırma çay tüketimi ile beyin sağlığı arasındaki bağlantıyı araştırdı. Araştırmanın sonuçları oldukça dikkat çekiciydi. 25 yıl boyunca günde en az 4 fincan çay tüketenlerin zihinlerinin daha dinç olduğu sonucuna ulaşıldı.

Araştırma sonucunda çayın, kandaki şeker oranını dengeleyerek Tip 2 diyabete de iyi geldiği görüldü. Tabi ki şeker tüketilmemeli ve yanında da tatlı şeyler yenmemeli.

Türkiye yıllık kişi başı çay tüketiminde 3,5 kilogramla dünya birincisi. Türkiye’yi 2,44 kilogram ile Afganistan, 2,19 kilogramla Libya, 1,8 kilogramla Katar ve 1,7 kilogramla İngiltere gibi ülkeler izliyor.

hüseyin can çalışan

Share
Published by
hüseyin can çalışan

Recent Posts

Mikro Aldatma Nedir, Mikro Sadakatsizlik Ne Demek?

Mikro Aldatma Nedir, Mikro Sadakatsizlik Ne Demek? Mikro aldatma terimi genellikle ilişkilerde veya insan etkileşimlerinde…

% gün önce

Eda Tat Kimdir, Nereli, Kaç Yaşında?

Eda Tat Kimdir, Nereli, Kaç Yaşında? Kocaeli Yürüyüş yolu üzerinde müzik yapan bir kadın olan…

% gün önce

Beyaz Eşya Enerji Sınıfları Değişti Mi?

Beyaz Eşya Enerji Sınıfları Değişti Mi? Ülkemizde beyaz eşya enerji sınıfları geçmişte ve günümüzde değişiklik…

% gün önce

Emre Fel Şarkısı Naçar Ne Demek, Anlamı Nedir?

Son zamanlarda ülkemizde büyük bir çıkış yapan ve oldukça fazla hayran kitlesine ulaşan Emre Fel…

% gün önce

Retrobüs Kimdir, Nereli, Retrobüs Grubu Üyeleri Kimlerdir?

Ankara Rüzgarı isimli parçasıyla viral listelerde ön sıralarda olmayı başaran ve merak edilen isimlerden biri…

% gün önce

Türkiye Güzeli Bingöl’e Atandı

Türkiye Güzeli Bingöl'e Atandı Türkiye'nin en güzel kızlarının seçildiği Miss Turkey 2024'ün birinci tıp fakültesi…

% gün önce
Netavantaj Jenix biber gazı biber gazı jenix biber gazı