Son dönemin en popüler kuru yemişlerinden olan Brezilya cevizi ilk defa duyanlarda merak uyandırıyor. İçinde bol miktarda vitamin bulunduran Brezilya cevizi bir meyvenin içinden çıkıyor.
Bu kuru yemiş E ve B vitamini bakımından oldukça zengin. Aynı zamanda kalsiyum, çinko ve vücut açısından sağlıklı olan doymamış yağları bünyesinde bulunduruyor.
Brezilya cevizinin faydaları nelerdir?
Selenyum, çok önemli bir mineraldir ve güçlü antioksidan özelliği vardır. Günde 5-6 tane yenmesi tavsiye edilir. Vücudu zinde tutar.
Brezilya cevizi sinirleri koruyarak beyni güçlendirir. Ayrıca anksiyete, depresyon gibi ruhsal sıkıntılara karşı da yararlıdır.
Erkeklerde sperm sayısını ve kalitesini artırır. Kadınlarda doğurganlığa katkı sağlar. Çocuk sahibi olmak isteyenlerin tüketmesinde fayda vardır.
Kanserle savaşıyor
Amerika Ulusal Kanser Enstitüsü’nün araştırmasına göre, Brezilya cevizi içerdiği besinlerle kanser riskini azaltan gıdalardan bir tanesi.
Ayrıca kolestrolu dengelemeye yardımcı oluyor.
Çağatay Ulusoy'un Ayakları Ünlü oyuncu Çağatay Ulusoy, Gaddar dizisinin 14. bölümünde kafese hapsediliyor. Birden kendine…
Tavuk Nugget Zararlı Mı, Kilo Yapar Mı? Nuggetler, genellikle tavuk etinden yapılan ve çeşitli şekillerde…
Ozan Çakar Kimdir, Nereli, Kaç Yaşında? "Son Günüm Olsa Bile" şarkısını seslendiren sanatçı Ozan Çakar…
Spotify viral listesinde Son Günüm Olsa Bile isimli şarkısıyla 1. sıraya gelen ve merak edilen…
Fazla Kibir Ayrılık Getirdi, Patiswiss CEO'su İstifa Etmek Zorunda Kaldı Patiswiss'in CEO'u Elif Aslı Yıldız…
18/10 18/8 18/0 Paslanmaz Çelik Ne Demek Farkları Nedir? Paslanmaz çelik dünyasında üç farklı tür…