Son dönemin en popüler kuru yemişlerinden olan Brezilya cevizi ilk defa duyanlarda merak uyandırıyor. İçinde bol miktarda vitamin bulunduran Brezilya cevizi bir meyvenin içinden çıkıyor.
Bu kuru yemiş E ve B vitamini bakımından oldukça zengin. Aynı zamanda kalsiyum, çinko ve vücut açısından sağlıklı olan doymamış yağları bünyesinde bulunduruyor.
Brezilya cevizinin faydaları nelerdir?
Selenyum, çok önemli bir mineraldir ve güçlü antioksidan özelliği vardır. Günde 5-6 tane yenmesi tavsiye edilir. Vücudu zinde tutar.
Brezilya cevizi sinirleri koruyarak beyni güçlendirir. Ayrıca anksiyete, depresyon gibi ruhsal sıkıntılara karşı da yararlıdır.
Erkeklerde sperm sayısını ve kalitesini artırır. Kadınlarda doğurganlığa katkı sağlar. Çocuk sahibi olmak isteyenlerin tüketmesinde fayda vardır.
Kanserle savaşıyor
Amerika Ulusal Kanser Enstitüsü’nün araştırmasına göre, Brezilya cevizi içerdiği besinlerle kanser riskini azaltan gıdalardan bir tanesi.
Ayrıca kolestrolu dengelemeye yardımcı oluyor.
Eylül Lize Kandemir Kimdir, Nereli, Kaç Yaşında? Son yıllarda Türk dizi ve sinema dünyasında adını…
Masumi̇yet Müzesi̇ 13 Şubat’ta Netflix’te Netflix, Nobel Edebiyat Ödülü sahibi Orhan Pamuk’un dünya çapında ses…
Jeffrey Epstein Olayları Nedir, Neler Oluyor? Jeffrey Epstein olayları, modern dönemin en sarsıcı skandallarından biri…
En Sık Görülen Kanser Türü: Akciğer Kanseri! Akciğer kanseri, dünyada en sık görülen ve en…
Özdilek’ten Sevgililer Günü Hediyesi: Luminheart Nevresim Takımı ile Aşkı Yatağınıza Taşıyın! Sevgililer Günü yaklaşırken klasik…
Yatakta Çürüme Nedir? (Bed Rotting) Sosyal Medyanın Yeni Akımı! Son dönemlerde sosyal medya platformlarında en…