Bebeğime Ne Yedirsem?

Anneler olarak bebeklerimizi en sağlıklı şekilde beslemek istiyoruz. İlk kez bebek sahibi olanların acemilikleri olur ve bebeklerine ne yedireceklerini bilemezler. Bazen de çocuğun yeterli besini alıp alamadığından ve doyduğundan emin olamazlar. Bu yüzden size örnek bir menü veriyoruz.

1 – 2 Yaş Dönemi Çocukları için Günlük menü

Kahvaltı
2/3 su bardağı süt (120 ml)
1 yumurta veya 1 kibrit kutusu kadar peynir
1 tatlı kaşığı tereyağı
1-2 tatlı kaşığı reçel / bal / pekmez / fındık ezmesi (sadece 1 tanesi)
2-3 adet zeytin (çekirdeği çıkartılmış)
1 ince dilim ekmek
Birkaç dilim domates veya mandalina

Öğle
2-3 yemek kaşığı kıymalı sebze
1-2 yemek kaşığı pilav
2 yemek kaşığı yoğurt

İkindi
1 kase yoğurt (150 ml)
1 küçük meyve ya da 2-3 adet bisküvi

Akşam
1 adet ızgara köfte
1 kase yayla çorbası ya da yarım dilim ekmek

Gece
Anne sütü ya da mama, inek sütü