Ayva yapısı itibariyle sert ve zor yenen bir meyvedir. Kış mevsiminde buzdolabında saklanmasa bile uzun süre bozulmadan kalabilir. Hoş kokusuyla da ferahlık verir. Ayva tatlısı da ayrı güzeldir.
Ayva yemek özellikle de dişlerini kaybetmiş olan yaşlılar için daha zordur. Ancak kolayca yiyebilmenin bir yolu var. Öncelikle az miktarda suyu küçük bir tencerede kaynatın. İçine tüm ayvayı yıkayıp dörde bölerek kabuklarını soymadan çekirdekleriyle birlikte atın. 1 dakikadan fazla olmamak suretiyle tencere içinde beklesin. Sonrasında hemen çıkarın ve yemeye hazır. Ayvayı kolayca yiyeceksiniz.
Böylelikle ayvanın içindeki A ve C vitaminleri de daha kolay açığa çıkacaktır. Normalde yenen ayva kabızlığa yol açarken bu şekilde tüketilen ayva kabızlık da yapmamaktadır.
Sağlıklı günler..
Ferritin değerinin düşük olması, vücutta demir depolarının azaldığını gösterir. Ferritin, demirin depolanmış haliyle vücutta bulunduğu…
Yetişkin Bir Kadın İçin Normal Kan Değerleri Nasıl Olmalıdır? Yetişkin bir kadın için normal kan…
Ceren Kaynak İskit Kimdir, Nereli, Kaç Yaşında? Gazeteci Ceren Kaynak İskit, 25 Nisan 2025 tarihinde…
Postbiyotik Nedir, Ne İşe Yarar? Postbiyotik, probiyotik bakterilerin (yararlı bakteriler) ölmesi veya parçalanması sonucu ortaya…
Sezaryen Bir Ameliyat, Doğum Şekli Değil Sağlık Bakanı Kemal Memişoğlu katıldığı canlı yayında gündeme büyük…
Penti Kremli Çorap Nedir, Nasıl Kullanılır? Teknolojinin son harikası kremli çoraplarla tanışın! İnce ve mat…