1 Yılda 34 Kilo Verdi

Star Tv’de yayınlanan Melek Baykal’ın sunduğu gündüz kuşağı programının bugünkü konuğu Dr. Ayça Kaya. Ünlü bir diyetisyen olan Ayça Hanım, birçok diyeti deneyen ve kilo veremeyen kişilerle çalışıyor. Bunlardan biri de stüdyoya konuk olan Sedef Özdemir.

Sedef Özdemir, kendi başına uyguladığı diyetlerle, kafasına göre yaptığı yemeklerle kilo veremedi ve hep aç kaldı. Sonrasında Ayça Kaya ile tanıştı. Kendisini ona teslim etti. İlk olarak gün içinde yediklerinin listesini yapmaya başladı. Ne kadar çok yemek yediğini ve abur cuburla karnını doyurduğunu anladı. Bu arada spordan da vazgeçmedi.
Peki neler yaptı, nasıl bir beslenme düzeni uyguladı? Başarı hikayesiyle Sedef Özdemir şu an Star’da..

Sedef Hanım, 47 yaşında ve 1,63 boyunda. 2 çocuklu bir anne ve eşinden ayrılmış. Kendini çocuklarına adadığı için bakımını ihmal etmiş. Evlere temizliğe gittiği için pilav, makarna tarzı yemekleri çok yemiş. 103 kilodayken şimdi 34 kilo vermiş ve çok değişmiş.