Etiket Arşivleri: patatesten neler yapılabilir

Patates çok bulunan ve fiyatı uygun olan bir sebzedir. Doyurucu da olması sebebiyle bolca tüketilir. Aynı zamanda patates A,C, K , B6 ve E vitaminlerini içermektedir. Tam bir potasyum deposu olan patates aynı zamanda kalsiyum , demir, magnezyum, demir de içermektedir. Patatesle neler yapılabilir?Patatesin en çok kızartması yapılıyor. Her yaştan insan kızartmayı severek tüketiyor. Haşlaması ve püresi de en çok …

Devamını oku »