Sağlık

Menstrüasyon olarak da ifade edilebilen regl, kadınların üreme hormonlarının aylık döngüsü sayesinde, rahim içinde oluşan dokuların kan şeklinde vücuttan dışarı atılmasıdır. Her ay yaşanan rahim içi kanamalarıdır. Bu döngü menopoz dönemine kadar devam eder. Menopoz ile beraber regl dönemi de sona ermektedir. Halk arasında adet, aybaşı gibi isimlerle anılsa da regl; utanmayı, sosyal yaşamda toplumdan saklamayı gerektiren bir durum değildir. …

Zayıflama amaçlı olarak bitki çayları sıkça tüketilmektedir. Teff tohumu içeren çaylar da popüler hale gelmişti ve zayıflama amaçlı içilmekteydi. Ünlülerin de bu çayı tüketmesiyle birlikte çok daha konuşulan bir konu haline gelmişti. Teff tohumu zararları olup olmadığı araştırılan bir konuydu. Teff tohumu besin değeri oldukça yüksek bir tohumdur. Kalsiyum, lif, protein ve antioksidanlar içermektedir. Bu tohumu içeren çay da diyet …

Vücuttaki detoksun ağız hijyeni ile başladığı uzmanlar tarafından bildirilmektedir. Bu nedenle kilo vermenin ve zinde kalmanın en önemli adımlarından biri de diş fırçalamaktır. Ağız en fazla bakterinin bulunduğu bir ortam olduğu için de en çok dikkat edilmesi gereken yerdir. Diş fırçalamak zayıflatır mı ? Birkaç zaman öncesinde müzikli diş fırçaları mı kullanılmalı şeklinde tartışmalar vardı bunun sonrasında da diş fırçalarken …

Günümüzde hazır sular hazır alınıyor ancak hep akıllarda sorular bulunuyor. PET şişeler ve Damacanalar sağlıksız olarak görülüyor. Cam şişelerin daha sağlıklı olduğu biliniyor ancak her yerden temin edilemiyor ve daha ağır. PET şişelerin su muhafaza etmek için kullanılmasının tehlikeli olduğu söylense de bu yönde kesin bir bilimsel bir veri yok. Bu şişelerde plastik türü olarak bilinen zararlı fitalat bileşikleri kullanılmaz. …

Piyasada “Tost Peyniri” olarak satılan peynirlerin aslında ne olduğunu biliyor musunuz? Tost peyniri nasıl bir tanımlamadır? Ne kaşar peyniridir ne de bildiğimiz beyaz peynirdir. Aslına bakarsanız ne olduğu belli olmayan bir peynirdir. Lütfen gıda maddesi olarak tükettiğiniz ürünlerin ne olduğuna dikkat etmeden, incelemeden, içeriğini araştırmadan tüketmeyin. Hele ki çocuklarınızın tüketmesine asla izin vermeyin. Tost peyniri nedir? Tost peyniri paketlerinin üzerinde …

Et benleri, genetik olarak istemsiz çıkabilir. Bunun yanında şişmanlık, cilt kıvrımlarının sürtünmesi sebebi sonucuyla da oluşabilir. Genellikle zararsız, şikâyet yapmayan, ezilmedikçe ağrımayan yapılardır. Olmadık yerlerde çıkabilen et benlerinden rahatsız olabilirsiniz. Genelde estetik açısından rahatsız olunur. Et benini evde yok etme yolları Et benlerini yok etmede cerrahi yöntemler kullanılsa da minik olanlarını yok etmenin birkaç yolu var. Limon suyu güçlü bir …

Probiyotikler bağışıklık sistemini güçlendiriyor,  diyabete; kilo vermeye yardımcı oluyor. Aynı zamanda diş sağlığına; faydalı, idrar yolu enfeksiyonlarının çözümüne yardım ediyor. Kan basıncının düzenlenmesine ve birçok hastalığın tedavisinde rol alan probiyotiklerin, ruhsal hastalıkların tedavisine yardımcı olması öngörülüyor. Probiyotik içeren besinler nelerdir? Probiyotik içeren besinlerin başında kefir geliyor. Kefir yoğurda benzer, ancak maya ve daha fazla bakteri ile mayalanmasından dolayı, probiyotikler bakımından daha …

Sosyal medyayı, interneti çoğu zaman beğenmesek yerden yere vursak da bazen “İyi ki var!” demekten kendimizi alamıyoruz. Bartın’da yaşayan 35 yaşındaki sapık, Facebook üzerinden 18 yaşının altındaki birçok erkek çocuğuna iltifatlar ediyor ve kötü söylemlerle bulunuyordu. Bunu fark eden kadınlar, birleşerek paylaşımlarda bulundular ve Jandarma ekiplerine ulaşarak ellerindeki kanıtları gösterdiler. E.Ş.’nin, sosyal medyadan yaşı küçük çocuklara ‘Çok tatlısın’, ‘Çok tatlısın …

Çay ve kahvenin içilmesi ve sigara kullanımı dişlerde lekeler oluşmasına neden olmaktadır. Dişler fırçalansa da bu lekelerin çok iyi çıkmadığını biliyoruz. Kalan bu lekeler ve sararmalar da oldukça can sıkıcı olabiliyor. Beyazlatıcı diş macunu ve parlatıcıların da dişlere zararları mevcut. Peki sigara, çay ve kahve lekelerinden doğal olarak nasıl kurtulabiliriz dişteki çay ve kahve lekesi nasıl çıkar ? Doğal yöntemlerle bu kötü …

Instagram üzerinden açtığı hesapla kendisini doktor olarak tanıtan ve annelerden çocuklarının özel bölgelerinin fotoğraflarını isteyen sapıklar türedi. Çocuklara ilgi duyan sapıklar, internet üzerinden güven kazanarak kendilerini doktor gibi gösteriyorlar. Çocuklarını çeşitli hastalıklara yakalanan anneler, doktora gitmek yerine evlerinden, oturdukları yerden dertlerine deva bulmaya çalışıyorlar. Bu durumu değerlendiren sapıklara gün doğuyor. Şikayetleri ne olursa olsun, konuyu çocukların özel bölgelerine getiren istismarcılar …