Beslenme

Pınar Pink, Kadınlara Özel Meyve Suyu

pinar pink meyve suyu

Türkiye’nin öncü markalarından Pınar, kadınlara özel meyve suyunu satışa sundu. Pınar Pink, kadınlar için rahatlatıcı ve içerdiği vitaminlerle birlikte oldukça faydalı. Çilek, frambuaz ve şeftalinin müthiş uyumu, melisa ekstraktının huzu verici özellikleriyle birleşince kadınların hem damaklarına hem de ruhlarına hitap eden bir lezzet. Kadınlar kendilerini bu meyve suyunu içerken de ayrıcalıklı hissedecek. Şeker ilavesiz olması da en önemli özelliklerinden biri olup …

Devamını oku »

Diyet Mısır Çorbası Yapımı

misirayrancorbasidiyet

Kilo almamaya dikkat ettiğiniz günlerde ya da diyetteyken ne tür çorbalar yemeniz gerektiğini düşündüğünüz olmuştur. Tabii ki aç kalmadan, az yağlı veya yağsız yiyecekler yemeniz gerekiyor. Bu dönemlerde ayranlı çorbaları tercih edebilirsiniz. Soğuk yemek istemezseniz de yoğurtlu olarak yapabilirsiniz. Ayran hem mideyi şişirip tok tutar hem de bağırsakları çalıştırıp detoks etkisi yaratır. Yapımı: Öncelikle hangi mısırı kullanacağınıza karar verin. Yöresel …

Devamını oku »

Bağımlılık Yapan Yiyecekler

patateskizartmasi

Bazı yiyecekleri hiç neden yokken canımız çekebiliyor. Hamilelerin aşermesi gibi birden bire aklımıza bir yiyecek geliyor ve onu yemek için can atıyoruz. “Canım cips istedi.” diyebiliyoruz. Çünkü bazı yiyecekler gerçekten bağımlılık yapıyor. Bağımlılık yapan yiyeceklerden ilki bisküvi ve krakerler.. Bunların çoğunda bulunan yüksek fruktozlu mısır şurubu madde bağımlılığı ile aynı etkilere sahip. Kafeinli içecekler bazen öyle bağımlılık yapar ki günde …

Devamını oku »

Deve Sütü ve Faydaları

deve sutu faydalari

Deve sütü araplar tarafından çok tüketilmektedir. Ülkemizde deve sütü üretilmeye başlanmış olup henüz çok fazla üretilmemektedir. Deve sütü, inek sütüne göre tuzludur. Deve sütünün birçok faydası mevcut. Deve sütü inek sütün göre 10 kat fazla demir içermektedir. B ve C vitamini açısından zengindir. Anne sütüne inek sütünden daha yakındır. Kozmetik sektörü, kırışıkları gidermek ve cilde renk getirmek için seve sütünden yararlanılmaktadır. …

Devamını oku »

Palm Yağı Nedir, Zararlı Mıdır?

palmiye yagi

Bitkisel yağ olarak yazan birçok ürünün içinde palm yağı mevcut. Üretimi Malezya ve Endonezya’ya ait olan palm yağının kullanımı giderek yaygınlaşmakta. Tanıtımlarında Palmiye yağının kanserojen içermediği söylense de artık kanserojen ve toksik bir yağ olduğu kanıtlandı. Bunun yanısıra obeziteye de yol açtığı da biliniyor. Palmiye yağının kullanılmasındaki amaç ise sıcağa dayanıklı ve uzun süre kullanılabilir olması. Bu yüzden kızartmalarda palm yağı çok tercih …

Devamını oku »

Göbeğe Elveda!

duzgobek

Herkes karnının dümdüz olmasını istiyor. Biraz da olsa göbeğimiz çıkınca biz kadınların morali bozuluyor. Göbeği eritmenin yolu metabolizmayı hızlandırmaktan geçiyor. Metabolizmanı hızlandırmak için sabah kahvaltısında dört adet haşlanmış yumurta beyazı tüketerek protein alımını arttırmalıyız. Bu yöntemle metabolizmayı sabah hızlandırır ve formunuza kavuşma hedefine yaklaşırsınız. Protein bakımından zengin gıdaların sindirimi ve kullanımı daha uzun sürer. Bu da daha fazla kalori yakacağınız …

Devamını oku »

Çin Tuzu Tehlikesi!

cintuzunedir

Genelde hazır çorbalarının üzerinde “Hiçbir koruyucu madde içermez” yazıyor. Bizler de katkısız diye güvenip kolay pişirildiği için alıyoruz. Gerçekten de çok lezzetli oluyor. Maalesef içeriğinde MSG denilen madde var. Peki nedir bu madde? “Hiçbir katkı maddesi yoktur” ile “Hiçbir koruyucu madde içermez” ibareleri birbirinden farklı ve dikkat edilmesi gereken ayrıntılardır. MSG denen madde piyasalarda, daha masum bir ifade tarzı olsun diye Çin Tuzu adıyla satılıyor. Piyasada …

Devamını oku »

Kışın Pekmez Tüketelim

pekmez

Havalar soğuduğunda vücut direncimiz düşüyor. Enerjisiz kalıyoruz, yorgun hissediyoruz. Bize en iyi gelecek gıdalardan biri pekmezdir. Pekmez, sindirim sisteminde parçalanmaya ihtiyaç duymaksızın kana basit difüzyon ile geçebilmektedir. Böylece vücut yaklaşık 30 dakika gibi kısa bir sürede enerji kazanmaktadır. En kısa sürede en iyi enerjiyi bize verir. Hem çocuklarımız hem de kendimiz için kullanabiliriz. Hatta bebekler için de şiddetle öneriliyor. Anne sütü olmadığında …

Devamını oku »

Fırına Girebilen Saklama Kapları

ceraware saklama kabi

Saklama kapları mutfakların vazgeçilmezleri arasında. Borcam saklama kapları ile de çok daha sağlıklı saklama ve muhafaza yapılabilmekte. Bu yeni çıkan saklama kapları üst kapakla birlikte hava deliği açık şeklinde mikrodalga fırınlara girebildiği gibi üst kapak komple çıkarılarak cam kap fırına girebilmektedir. Derin dondurucuda rahatça kullanılabiliyor ve bulaşık makinesinde de yıkanabiliyor. Ceraware saklama kabını satın alabileceğiniz link: http://www.netavantaj.com/mutfak-gerecleri/saklama-duzenleme/saklama-kaplari Ceraware saklama kaplarının …

Devamını oku »

Earl Grey Çay Nedir?

earl grey cayi

Earl Grey çayını reklamlarda da sıkça görmeye başladık. Bu çayın artık ülkemizde de birçok müdavimi mevcut. Earl Grey çayının yapımında bergamot aroması kullanılır. Yani Earl Grey, bergamot çayı olarak açıklanabilir. İsmi ise kulağa farklı gelmekte. Earl Charles Grey 19. YY. Britanya Başbakanının ismidir. Earl Grey‘in bu çayı bir kişiden hediye olarak aldığı söylenmekte. Bergamot portakalı, Akdeniz Bölgesi’nde yetişen aromatik portakal tadına benzer bir lezzeti …

Devamını oku »