Beslenme

Ana SayfaBeslenme

Dünyanın En Sağlıksız Yiyecekleri Listesi

Dünyanın En Sağlıksız Yiyecekleri Listesi

Yemeden önce düşünmeniz gereken birçok yiyecek var. Bunların çoğu işlenmiş gıdalar olduklarından dolayı içerisindeki koruyucu maddeler onları tehlikeli hale getiriyor. Bunlardan biri olan turşunun zararlı olabileceğini düşünmüş müydünüz? Bazılarının her sabah kahvaltıda yediği gevrekler de › 

devam et ›
Kombu Çayı Nedir

Kombu Çayı Nedir

Kombu çayı aynı zamanda Kamboçya çayı gibi isimlerle de bilinen oldukça farklı bir çay. Kombucha adlı bir mantarla hazırlanan bu çay son yıllarda duyulsa da çok eskiden beri bilinmektedir. İçerisinde yararlı bakteriler ve mayalar bulunan bu çay oldukça yararlı. Sağlık iksiri ve hatta ölümsüzlük › 

devam et ›
Kıvırcık Lahana Kale Nedir

Kıvırcık Lahana Kale Nedir

Kıvırcık lahana olarak da bilinen kale bitkisi oldukça faydalı. Süper sebze olarak adlandırıldığın bu sebze ünlülerin tüketmesiyle birlikte çok daha popüler hale geldi. Turpgillerden olan bir sebze olan kıvırcık lahana ingilizce Kale olarak biliniyor. Ülkemizde çok fazla bulunabilir olmasa da oldukça › 

devam et ›
Glutensiz Beslenme Nedir?

Glutensiz Beslenme Nedir?

Beslenme ile ilgili her dönem farklı tartışmalar olabiliyor. Şimdilerde de gluten için kötü bir imaj oluştu ve herkes glutensiz beslenmenin faydalarını zararlarını merak ediyor. Çölyak hastası olmadığı halde glutensiz beslenmek acaba daha sağlıklı bir seçim olur mu? gluten zararlı mı ? Bilindiği › 

devam et ›
Sebze ve Meyveleri Sirkeli Suda Yıkamayın

Sebze ve Meyveleri Sirkeli Suda Yıkamayın

Sebze meyvelerin üzerinde olan pestisit adlı tarımsal ilaç artıklarının kansere neden olduğunu biliyoruz. Sebze ve meyvelerin bolca ve uzunca yıkanması gerektiği unutulmamalıdır. Yeşil sebze ve meyvelerde bu maddenin daha çok olabileceği bilinmeli ve iyice yıkanması gerektiği bilinmelidir. Önceden sirkeli › 

devam et ›
Yumurta Yıkanır Mı?

Yumurta Yıkanır Mı?

Yumurtanın dışı kirli gözüktüğü için yıkamak bazı kadınların alışkanlığı haline gelmiştir. Peki yumurta yıkanır mı ? yumurtayı yıkamak doğru mu ? Yumurta bozulmaya en çok meyilli besinlerden biridir. Yıkanıp buzdolabına koyulması da en büyük yanlışlardan biridir. Yıkanıp buzdolabına › 

devam et ›
Ekşi Mayanın Faydaları

Ekşi Mayanın Faydaları

Ekşi maya insanlık tarihi kadar eski bir mayadır. Bu maya ile yapılan ekmek insanlık tarihi boyunca en çok tüketilen besinlerden biri olmuştur. Buğday tanesinde bulunan glüten ile birleşerek kabarma bağlanmaktadır. Maya bir tür mantar çeşidi olup tek hücreli bir organizmadır. 5000 yıldır bilinen bir › 

devam et ›
Zeytinyağı Neden Sağlıklıdır?

Zeytinyağı Neden Sağlıklıdır?

Akdeniz diyetinin uzun ve sağlıklı yaşamın sırrı olduğunu ortaya koyan araştırmaların artması  ile orantılı olarak zeytinyağının popülaritesi de günden güne artıyor. Yağların arasında zeytin yağı en değerli ve en sağlıklı yağ. Zeytinyağının yapısında bulunan polifenol bileşikler antioksidan › 

devam et ›
Poğaça Neden Mide Yakar?

Poğaça Neden Mide Yakar?

Sabahları evde kahvaltı yapmayanların en çok tükettiği yiyeceklerden olan poğaça, börek, simit, börek gibi unlu mamüllerdir. Her ne kadar hızlı bir şekilde doymak mümkün olsa da tükettikten sonra mide yanması birçok kişide kaçınılmaz olabiliyor. Tabi ki evde yapılan ve kaliteli malzeme kullanılarak › 

devam et ›
Arugula Nedir?

Arugula Nedir?

İngilizce ve Kuzey Amerika’da kullanılan bir kelimedir. Arugula nedir ? rakula olarak da adlandırılmaktadır. Roka salatası olarak da bilinmektedir. Rakula nedir sorusu da cevap bulmaya çalışacağız. Balık restoranlarında bu isimleri sıkça duyabilirsiniz. Aslında bildiğimiz roka olduğunu da söylememiz › 

devam et ›

Önceki yazıyı okuyun:
Sigarayla Poz Verdi

Hazal Kaya, hayranlarının tepkisini gördü. Sebebi ise, Kaya'nın Instagram sayfasına elindeki sigarayla çektirdiği fotoğraftı. Kaya, tepkiler sonrasında hayranlarını sigara içmemeleri...

Kapat